平子情感（V:181041333）：老公心灵出轨了，我该怎么办？
案例回顾：
我们结婚18年了，老公和他初恋女友联系上了，他们每天聊天。聊的都是很爱、很关心对方的话语，他们很懊悔当初没能在一起。被我发现后，我很伤心很痛苦，有种生不如死的感觉。我如此痛苦伤心，我老公就没一句，安慰的话。他说他放不下他的初恋，但也从来没有要离开这个家的想法。这种情况我该怎么办？
咨询师回复：
不管在网络上还是在朋友之间，我们都讨论过关于“肉体出轨”和“精神出轨”的话题，甚至有人试图为这两种出轨形式分个高低。
相对于出轨本身，我个人更好奇是什么导致了对方的出轨。
结婚十八年了，虽然时间的长短并不能衡量婚姻的质量的高低，但是你要相信十八年的时间已经足够你们之间充分了解磨合，并且建立深厚的感情。只是长时间的相处，彼此的存在都已经成为习惯，如果没有一定的觉知能力，可能彼此忽略和冷落了对方也难以自知。
对于出轨，老公有过错毋庸置疑，但是事已至此，我想我们还是更多的关注自己能做些什么。毕竟关系是相互的，其中的一方有所改变，关系就会有所改变，另一方也自然而然的会受到影响。
先来说说“老公”
你老公的出轨对象是初恋对象，说明他们至少是将近二十年前认识的，而大脑有个功能 — “美化回忆”，二十年的时间，说的通俗一些，即使是“渣女”也可能在回忆中被美化为“女神”了，对方是老公头脑里的美好的回忆，而你是老公面前真真实实的人，这之间会有些落差，从心理上你也确实应该有充分的心理准备。
但是你并不需要过于担忧，因为对方可能已经在老公的想象被投射成了“完美伴侣”的形象，在真实相处的过程中落差可能更大。
“他们每天聊天。聊的都是很爱、很关心对方的话语。”看了这个描述，个人认为老公在这段出轨中是在追求一种被关注，被需要，被爱和被需要的感受。
这些其实都是你可以提供的，甚至你提供起来比出轨对象要方便的多，一个关切的眼神，一杯热茶，一句关心的问候都是爱的表达，只是漫长的相处过程中，你可能早已忽略了这些表达。
每个人都渴望“被需要”，老公也是一样的，我想老公以前一定也给过你相似的关怀吧，只是以往那些关心和爱，你真的都看到了吗，有及时的给他正向的反馈吗？女人的鼓励就是男人们前进的动力，现在开始试着去看看吧，看到他在这段婚姻里的付出，带着爱去看着这个你想要共度余生的男人，一切都还来得及。
再说说“初恋”
第一，如果当年她没有跟你老公分手，也就无法成就你跟老公之间的缘分，可以说您和您的老公的结合是受益于她当年的离开。
其次，她现在的出现恰好提醒你和老公之间的关系出现了问题，如果没有她的出现，你和老公之间的问题可能会进一步发展，导致夫妻感情更加的疏离，过几年这些问题再呈现出来后果可能更加让人难以承受。
所以不要单纯把对方当作敌人，虽然不太符合常理，但是从某些角度来说她确实很可能成为这段婚姻的一个拯救者。
综上所述 两个人能相遇并且共同组建家庭，这其中所经历的种种有多么的珍贵只有自己知道，不管结果怎样，在这段关系里做最尽力的那个人吧，即便有一天分离，只求心中无悔。
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