一.健康
为自己办了健身卡,跑步,动感单车,一直在坚持运动,感受着运动时自身分泌的多巴胺内啡肽带来的心流的愉悦感,在饮食上更加清淡,更加健康。
二.学习
学习了自动自发课程,加入了会员,把自动自发的沟通方法用到了亲子关系中,用自动自发的语言与儿子写信学习了同名幸福课程,同名幸福课程主要是东西方的经典智慧,最底层的思维逻辑,智慧逻辑,每个人都有无限潜能,我是一切的根源能创造一切,我变了,世界就变了,尝试着芭比的故事,两个老公的故事应用到自己的生活中去,对儿子放心了很多,更加相信他对老公少了抱怨多了,接纳和理解,我们更加相爱,想尝试着去了解他的梦想,为他的梦想我能做些什么,开始考虑自己的梦想。持续在听樊登读书,有关个人成长和亲子教育方面的书。
持续践行思维导图。
3.人际关系社交
在这方面没有太多变化,主要是同事和学生。
4.休闲娱乐
疫情期间,孩子在家上网课,课间拉着儿子在客厅打乒乓球,没有外出旅行,去健身房上单车课,对我来说也是娱乐。在年底买了一把口琴,试着学一学,吹一吹。
5.在家庭方面
对老公更多的接纳,对老公更多的鼓励和表扬称赞,敬重他男性的能量。什么事情都和老公商量。他更爱我更宠我,我们之间更加相爱。
对自己来说一个重大的突破是改变了多年不爱打扫卫生的坏习惯,家里每天打扫的干干净净。
儿子的顺利升入了高中,能很好地适应了高中生活成绩很好,进步很大,发现了他更多的优秀品质,坚强克服困难,努力学习,认真对待事情的优秀品质。
家里的家具改变卧室的家具摆放位置改变了,视觉上感觉更好更宽敞,陪父母吃饭给妈妈买了智能手机。对父母有更多的理解,想要心走得更近一些,更亲一些。
6.在事业上的成长
参加了师德标兵演讲,突破了自己,改变了数学老师不善演讲的固定性思维,演讲的结果,自我感觉还是满意。
7.财富上的收获
意外的收获父母的赠送。个人家庭上的收入和往年差不多。
8.效能上的突破
利用碎片化的时间听课学习,比如在做饭吃饭上下班的路上听课能把碎片时间利用起来。
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