5营1爱自己本来的样子

5营1爱自己本来的样子

小时候能够感觉到自己被无条件的爱着

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在我上初中的时候，我转学了，从农村转到了城市，由于启动晚，导致开学两周我才到校上个课，坐在教室里，像在听天书，特别是数学，听不懂，语文英语都还马虎学的过去，数学一元二次方程，死活不懂，那个时候我觉得自己完了，这样下去怎么能学好，又换了新环境，新朋友，各种不适应，后来要求回去老家的学校，也就顺利回去了也没有说跟不上之类的。当时我感到无助，焦虑，我的做法是想办法回去

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我在新环境学习不够好，我适应性不够好，只有回到家里熟悉的环境才能安心学好

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我当时想努力赶上，可是，很难，我就决定回老家学习，而且回去后，我抓紧学习，努力学习，赶上了课程，还当了英语课代表，我的想法是：在那里学习不适应，回来了就必须得学好，不能辜负家人的苦心，我自己相信自己

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我能开始的时候很不好意思，转学了又回来了，一定会收到别人笑话，我不能接纳这样的看法，如果只是接纳自己 ，不必证明什么，我会喜欢自己，喜欢自己知道自己的需求，而没有自暴自弃，我会感到欣慰，我觉得自己的决定是正确的，自己是值得被爱的

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今天的感觉是：沮丧，失落

我的决定是：不适应了该怎么办？我的行为是：回复了，我用了和小时候一样的方法，就是不开心状态的凉，

回家后，努力让自己平静，想想自己的幸福之家，其他的都不重要，我便开始陪孩子，然后记笔记，然后写下来，

我发现：当我感觉不好的时候，我要告诉自己：你已经很好，已经很努力，你不必要去证明给谁，你自己喜欢就好，为别人证明太辛苦！