挑战自我

老公这些天对爬山特别上瘾，尤其是对那些海拔高的野线情有独钟，比如南太行第一高峰十字岭。

十字岭，位去天界山景区旁边，海拔1778米。据说在山顶可以俯瞰周边各大山脉，风景绝美。

11号，老公刚和几位驴友爬过，貌似不过瘾，今天还要去爬，美其名曰接树丽和诗云，还要拉上我。

总说那边风景独美，到底有多美，我倒想见识一下。顺便也挑战一下自己。虽然和他跑过几次野线，但那都是之前的事儿，今年夏天好像一次都还没有。

11号老公他们穿越十字岭，从龙水提下来，走的是环线。整个路程五个多小时，微信步数三万多，听老公说他们几个都累惨了。这样的强度，听着都害怕。我们计划爬到最高处，再原路返回。难度系数降低，而且也没那么远。

我更关注的是这个路线植被怎么样？阳光下攀爬，我是受不了的。老公承诺说绝对凉爽。

不到七点出发，开始爬时已经九点钟了。太阳已高高升起，不断的爬坡，很是疲惫。平时爬个四五层楼就累的直喘，这太阳底下爬坡简直是要命。不一会儿就汗流夹背，喉咙冒烟。说好的绝对凉爽呢。人家又说前面不远处就不晒了。好吧，暂且相信，况且也没有其他更好的办法。就这样，走走停停一个半小时左右终于完成了爬坡阶段，也来到了相对凉爽的山背处。虽然不停的擦汗，身上的衣服前胸后背都已湿透。

前方，爬坡和爬台阶相结合，沿途有落石，不少台阶也遭到破坏。眼睛要时刻盯着脚下，一个不小心就可能会摔下来。

后面基本都是拔高了，要不停的爬台阶。这倒并不怕，我们有登山杖。四条腿走路不仅节省体力，更减少膝盖的损耗。还有这里植被茂密，阴凉舒适。环境好了，爬再多的台阶似乎也不怕。心情好，步态也逐渐轻盈。这里我们追上了树丽和诗云。

她们俩提前半个多小时出发，没有登山杖，能爬这么高，还是很厉害的。

在一段台阶的平台处，可以遥望到十字岭的红旗，老公说我们差不多走了一半的路。

这才一半的路，即来回路途的3/4，想想有点恐怖。开弓没有回头箭，只能硬着头皮走。不过身体似乎已经适应了这种高强度的运动，疲惫感反而没那么强烈。

前面的路荆棘丛生，要用登山杖开路才可通过，这可真是野线儿。路上偶遇的两位男士，没有带登山装备，在此知难而退。

越往高处，看到的风景越是独特的。盘山公路变成了一条弯曲的白线，偶尔的房屋也变成了隐约可见的一个个点。老公介绍着周边的山，关山、天柱峰、山西的王莽岭……。

路遇一块巨石，登上去凸个造型。

拐了一个弯，又来到了烈日下，可一抬头仿佛看到了一个卧着的绿色骆驼，很是可爱。这就是走野线的乐趣吧。总是在你极度疲惫时，给你一个意外的惊喜，来慰藉你疲惫的身心，促你继续前行。

驼身像诺大倾斜的草坪，好想下山时从这儿一路滚下来。

终于终于来到十字岭，南太行第一高峰，真切地体会到“会当凌绝顶，一览众山小”的绝妙。

来到这儿，都要升一次国旗的。

下山要原路返回，也并不轻松。每下一个台阶，都要借助登山杖做好支撑，小心翼翼踩稳再下。对我而言，下山还是挺节省气力的，不必像上山那样气喘，也没有大汗淋漓。

可走了一半儿，发觉大脚趾有点疼，特别是下坡时，几乎着力点全在脚的前端。脚趾和鞋产生摩擦，不疼才怪。

如何减轻这种痛苦？

只有改变脚的着力点。倒着走，是靠脚后跟用力，脚趾头自然就不会疼。唯一要做的，是要注意脚下的安全。老公穿着很专业的登山鞋，这种鞋对脚趾的保护到位，并没有任何的不适，他还正常前行。拉着他的衣角，一路倒走又快又省力，直至行程结束。

回顾爬山的过程，上山走坡路太耗力，差不多要几步一休，以至上山的时间长达四个小时。而下山中间只休息了两三次，用时仅两个半小时。多亏老公合理的规划，整个行程强度还算可以接受。极少高强度运动的我居然也能顺利完成，表明身体素质还是可以的。

立秋过后天气渐凉，也更适合这样的运动。对于下一次的出行，充满期待！