七月：给大龙老师的回信

作者: 绳系 | 来源:发表于2022-07-10 13:33 被阅读0次

你好呀，见字如面。

七月的来信，我已收到。你在信中提到了《小灵通漫游未来》这本书，作者真的是想象丰富，关键是最后他写的基本上都变成了现实，似乎还更胜一筹。

这让我想到最近读的一本书《宇宙百年探险》，这本书是美国作者所著，书里的内容记录了，作者国家的天文学家们，对外太空的一步步拓展。

我们只是地球上一个微渺的小个体，而地球又是银河系里的一个再小不过的星球。

在银河系外还有数千亿个星系，他们组成了宇宙，而宇宙之外呢？可能还会有元宇宙。

我们人类的存在，是多么神奇的存在呀。

你说，若干年后，天文学家们探索到另一个适合居住的星球，人类会不会乘坐太空飞船进行一次迁移呢？

我读了这本书，又去知乎和B站看了很多相关的内容。

突然间就不那么在乎别人对自己的看法了。

今天我也写完了一直在读的《津巴多普通心理学》，这件事我拖了很久，可是，就在昨天晚上，我突然变得勇敢了。

因为担心写不好，所以一直焦虑，当我一鼓作气，边查资料边把自己想表述的内容写下来，这个过程经历了三个小时。

写完后，我终于有时间写回信啦。

有时候，我们之所以拖延，那是因为选择逃避，大脑有时候也会被情绪欺骗，认为自己不可以，不行，不能够。

但是只要着手去做，一切就变得迎刃而解。我很喜欢一句话：良好的开始是成功的一半。

我时常会想起，当初兴致勃勃的去学习python，但是最后才发现，有些东西，我的生活工作暂时都用不上，而我们每个人一天也只有二十四个小时。

能够用在爱好上的时间少之又少。若想把爱好加入习惯，每天占用1-2小时，这样的习惯基本上，就是我们最大的兴趣了。

今天我收到一位读者的提问：他说，如何做到早起？

这个问题我本来可以讲一大堆方法道理的，但是我需要先了解他的信息。

通过提问的方式，一点一点找到了他的原因。

他平时会安排很多任务，非常努力，但是有时会因为学习任务完不成，而焦虑，从而注意力分散，导致恶性循环。

如果一个人晚上十一点半还没有睡觉，那么早上四点起床，那肯定很难实现，就算强行起床，长期下来睡眠不足，会产生更多的副作用。

通过和他聊天，我也分享了我在这一周践行的新方法。

我会把自己每天想做的事情一股脑的写进滴答清单。

然后对事件进行分解和排成，尽力确保每个任务可以在25分钟内，就像我们拆解整数的最小因数。

当我学习25分钟后，我会去喝口水，或者读一封邮件等等。

当我这么想的时候，当我注意力不集中，我就会下意识的回过神来。

对了，最近我也开始利用身边的小物件了。比如我用手环给自己的番茄时间倒计时。

又比如，我的这封信，写了很久很久。我一直不知道开口说什么，我从7月1日写到了7月10日，但是，我告诉自己，我应该去尝试一下，就把大龙老师当做一位老朋友，我要写的就是我的近况。

我也希望这些信件能够展示更真实的自己。我也能从真实中，感受到自己的进步和改变。

我不知道未来会发展成什么样子，但是我知道，我一刻也不会停止自我发展。

你的CP绳系
2022-7-10

本表更新于 2022-5-6