#每日500字#Day01健康是1
上个月底同事终于下定决心要去医院做手术，把困扰多年的鼻炎治愈。他患鼻炎多年，闻不到气味，鼻子对他来说，只是一个一个功能——呼吸器。术后的鼻子一直流血，为了不让鼻血堵塞淤积影响手术效果，出院后的他每天都要清理瘀血，三餐之后吃药丸，医院给他开了一大袋子的药。
他说：现在知道后悔了，以前不注意，现在受那么多罪，还花那么多钱，伤身伤心。所以你们一定要注意自己的身体，我就是一个现例。
我最近一个月开始接受中医推拿。常年坐在办公电脑前，不注意休息和正确的坐姿，导致肩颈僵硬，视力下降厉害，长久的低头玩手机，后脖长了一个“富贵包”——推拿师说这个是五六十岁人才会长的，后背特别僵硬，僵硬的程度吓到了推拿师，连连说没见过这么年轻的人有这么僵硬的后背。几次下来，推拿师说开始有好转了，我特别开心。
推拿师说：你认识到自己的问题，找到我们帮你，这是一件好事，证明你已经开始关注你的身体；只是我们每周只能帮你一次，每天和你在一起的是你自己，所以最关键的还是要靠你自己，每天运动，就是简单的走路都可以，上班期间一个小时起身走动一下，按摩眼睛等等都可以，坚持下去，我保证你的身体会好很多。
我觉得主要是自己懒，懒得动，贪图那一刻的快意，身体累了，发出警告，被我忽视。身体会记仇的，三番五次地不听劝告，给一次教训让我关注。
健康好比数字1,事业,家庭,地位,钱财都是0;有了1,后面的0越多就越富有.反之,没有1则一切皆无。
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