再怎么紧张也无异于事呀。你已经努力走到这里了！
但是算起来已经有十天没有滑冰，一下子连跳跃都做不出来了。
输了比赛的不甘心最后成为变强的弹簧。这根弹簧，现在变得更强力了。
除了努力，也没有别的办法了。我唯一能做的，就是往前走。为此，尽我所有，做我能做的事。
只要满怀情感地去表演，就一定能真正传达点什么。为此，我一定要努力练习才行！
原以为不可战胜的选手，我也战胜了啊！
不会特意去保持平常心。只要是人，就都会压力，也都会紧张。
尽管紧张得身体发颤，还努力发挥出自己的所有实力，这才有趣。
比赛真正有趣之处，就在于如何才能不输给自己的身体，如何努力保持自己的内心去战斗。
即使比赛不顺利，也不会意志太消沉。相反，在比赛失败后，我反而会产生百分之百的动力。
人活在当下，不管如何都要真心每一天。平凡的日子、冰演的日子、训练的日子、比赛的日子，我都会珍惜。
看到我表演的朋友，哪怕感到一丝鼓舞，哪怕产生一点儿往前看、向前走的力气，只要能从我的表演中感受到点什么，我的表演也就有意义了。
全力以赴可不是说笑。每一天都拼尽全力，那才叫全力以赴。
比赛当然必须认真对待，但每天的训练、日常的生活中，我也要时刻有参加奥运会的意识。
为了发现问题，每天都必须全力以赴。所以每次比赛，我都要把力求完美、竭尽全力的态度贯彻到底。
对待奥运会，一方面要事事全力以赴、力求不留遗憾，另一方面要当做一般比赛以平常心对待。
只要每天的训练、生活、奥运会前的比赛都全力以赴了，那不管奥运会结果如何，我都无怨无悔。
赛前把该做的都做好，即使赛场上没有发挥好，至少我也尽力了。
跃跃欲试的自己、努力保持平常心的自己，两种相反的情绪并存。羽生结弦顺从自己的内心，接受了这两种情绪，全身心投入奥运会的备战中。
赛季中，谁都不知道会发生什么。但不管如何，只要全力以赴了，总会有所收获。
强烈的不服输性格反而让羽生同理想的表演渐行渐远。如果是这样的花，那下一次比赛就专注于自己吧。
这场比赛反而给了羽生一个契机，让他不管是在训练时，还是在正式比赛时，甚至不滑冰的时候，都有意识地开始专注于自己。
最重要的还是自己能乐在其中。能把自己想做的、自己该做的都做好，这就挺好的了。
所以今天我允许自己开心一下，明天还有明天该做的事。
我不想用排名来评判自己，我会把自己发挥了多少实力、是否展现出让自己满意的表演作为自我评价的标准。这是我更关注的地方。
比赛中我一直专注于自己，心中一直默默告诉自己：“要控制好自己，要时刻审视自己。希望明天我也能把该做的事做好，全力以赴，享受比赛。”
总之首先是保持好自己的节奏，稳稳当当地做好现在该做的时。不要拘泥于现在和未来，脚踏实地，重视当下。这也是我一直践行的准则。
每个比赛都是不同的，也不存在同样的情绪，所以不管是短节目还是自由滑，我都希望今后自己能努力学会随机应变。
感觉壁垒之外还是壁垒。人是贪婪的，克服一个问题后又想着继续跨过下一个坎儿。我的贪婪大概比一般人还要高出一倍。
但我只是在做自己喜欢的事，却有那么多人让我心无旁骛地做自己喜欢的事，有那么多人从心底支持我做自己喜欢的事。我真的是很幸运啊！
克服恐惧，再次做出令人满意的表演，这既让他热泪盈眶，也成了他日后的精神力量。
如果仅仅是为了取胜，是不可能做出这样的表演的。
通过日夜思考、不断滑行，等意识过来时，节目和滑冰已经在羽生自身中升华了。
还不够，还不够，距离自己理想中的滑冰还远远不够。这种渴望，将指引他走向无法用分数衡量的、艺术表现的高峰。
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