#读书写字63#-iDisorder
作者Dr. Larry Rosen近几十年来一直致力于“电子设备引发的心理问题Psychology of Technology “的研究。在这本书中，作者结合了脑科学，心理学以及教育领域针对这一方面的研究发现，深入分析了多种由于过度使用、依赖电子设备而引发的“失调症Disorder”,比如过度自恋、抑郁、人格障碍、注意力分散、强迫症、厌食症等等，并且提出了具体的、切实可行的应对方法。说实话，其中的一些应该对方法看上去再普通不过了，比如一家人一起吃晚饭，晚餐期间禁止使用电子设备等。
的确，网络、手机、个人电脑的使用占据了我们生活的很大一部分。我们在享受技术带来的便利的同时，需要学会应对技术给我们带来的挑战而不致沦为它的奴隶。
这本书的每一章分别讨论一种“失调症iDisorder”，并提供相应的应对措施。不少章节的内容，尤其应对举措很类似，因此书的内容稍显冗长。然而，却值得一读，尤其推荐刚开始拥有自己的手机、电脑青少年的父母了解一下。
推荐指数3.5/5
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