【事件】
逛超市的时候偶然看见耙豌豆，想着很久没有吃过豆汤饭了，于是顺手买了一盒。等饭端上桌，我有点意外，因为这“豆汤饭”几乎没有汤，就是一碗水收得干干的泡饭的样子。保姆解释说，第一次做没有经验，水没有加够，加上砂锅不够大，所以弄成这样了。好吧，干就干一点，也不是不能吃，于是我和孩子爸还有外婆照常就餐，一会儿就吃完了。
娃照例是吃得很慢的，我们早都下桌子了，她还在那里。过了好一会儿，娃走到我的书桌前轻轻地说：“妈妈，我吃不下了”。我让她把碗端过来看看，发现压根就没吃几口。
我：还剩大半碗噢。
娃（嗫嚅着）：嗯……额……我觉得不好吃。
我（凑到她耳边悄悄说）：妈妈也觉得不好吃。
娃看了我一眼。
我：……不过，也不是不能吃呀。
娃没说话，身子倚着我的手臂蹭来蹭去。
我想了想，拿起勺子，一边舀了一小勺饭递到娃嘴边，一边说：“哎，妈妈好久没有给这个小宝宝喂过饭啦。” 娃配合地张开嘴，把勺子上的饭都吃了进去。待她咀嚼完，我又喂了一勺，她也吃了进去。反复几次，剩下的饭就吃完了。
【总结与思考】
我的书桌正对着餐厅的方向，其实在娃走过来找我之前，我时不时瞥一眼，就能发现她坐在那里，对着眼前的饭碗似乎百无聊赖。我知道她的风格——喜欢吃的大口大口吃，还要“护食”；不喜欢吃的，就会这样磨磨蹭蹭。
以前遇到这种情况，我都只是提醒两句，然后就由她磨蹭着，我们大人各自去做自己的事，娃最后也能吃完。因为她很清楚地知道我对于剩饭的看法，那就是尽量不要剩饭。在家里，她知道要把碗里的东西吃干净才能下餐桌；在餐馆点炒饭面条三明治之类，她知道我都会跟她分享一份；在酒店吃自助餐，她知道一次不能取很多，要盘子里的东西吃完了再去取……我还给她讲过新冠疫情对粮食生产造成的影响，给她看过非洲饥民制作泥饼的照片……不浪费食物——进一步，不浪费资源——既是一种生活态度，也是一种教养。再说有丰富和充足的食物，我们也应该惜福。
不过这次当娃过来跟我说她吃不下了的时候，我觉察到自己有了不一样的想法，也相应采取了不一样的处理方式。第一就是试着同理她，因为我自己也觉得不好吃，所以这份同理是真心实意、感同身受的；第二，我没有像往常一样口头“做工作”，而是直接动手“投喂”（她并不是真的吃不下，而是因为不好吃所以不想吃）。要知道娃满2岁之后，我就几乎没有再喂过饭，大概是这种久违的婴幼儿时期被妈妈照顾的感觉抵消了食物本身的缺陷，所以娃很配合地把饭吃完了。
最后，对自己也有一个小提醒，那就是以后还是尽量让孩子自己盛饭，这样她就可以把握碗里的饭量（有的时候大人出于生怕孩子吃不饱或者长不好的心理，真的会给她盛很多，可是大人遇到饭菜不合胃口的情况，不也是吃不了多少么）。
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