村上春树：把每一天都过成先苦后甜，留一点缝隙给阳光

不曾苦过，怎懂甘甜。你只有很用力去奋斗，才能心安理得地享受苦尽甘来的沁甜。

01

不知道你有没有发现，身边会有这样一类人：有时间、有体力、有能力，就是没精力。他们整天要么是在手机上滑动、玩吃鸡游戏，要么是躺在床上，用生命诠释“北京瘫”的深刻含义，明明什么都没做却整天喊累，没有方向、没有目标，生活对于他们而言就是无聊地消磨时间。

对他们而言，过一天和过一年没有任何区别，浑浑噩噩、无所事事地虚度时光，活在一成不变的迷茫里。

诚然，把自己圈在舒适区安逸轻松，我们都希望拥有娴静恬淡的生活，但前提是我们已经有了能够拥有它的资本。

在那之前，老老实实努力吧，别把该努力奋斗的年纪就活成老年退休后的悠闲时光。

马云说：“当你不去旅行，不去冒险，不去拼一份奖学金，不过没试过的生活，整天挂着QQ，刷着微博，逛着淘宝，玩着网游，干着我80岁都能做的事，你要青春干嘛？”

最好的每一天，我觉得是不拖延、不懒惰，用力把该做的事做完，然后把剩余的时间留给自己，先苦后甜。

你一定要很努力，但也要“留一点空隙给阳光”。

02

我身边也有这样的朋友：知道自己想要的是什么，但无奈行动跟不上去。

每天实力演绎“床的诱惑”，总是与床上难舍难分，起来发现已经是中午了。

出于晚起的心里愧疚，决定下午要好好学习弥补。可理想很丰满，现实很诱惑。坐在书桌前，摊开一本书，才看不到一页就无法控制摸向手机的双手。于是，刷会微博，逛会淘宝，心里安慰自己：等到晚上一定努力。

一天就快过完了，开始焦虑，发现还有很多任务没完成，只能熬夜继续。

看起来很努力的你，只有自己心里清楚，先甜后苦的滋味真不好受！

晚睡、晚起，恶性循环，自己也觉得越来越焦虑迷茫。

其实，同样的二十四小时，同样做这些事，把时间重新排版一下或许就会有更好的效果。对于先苦后甜，我们可以参考作家村上春树的一天。

村上春树在《当我谈跑步时我谈些什么》一书中说：“清晨五点起床、晚上十点之前就寝，这样一种简素而规则的生活宣告开始。一日之中，身体机能最为活跃的时间因人而异，在我是清晨的几小时。在这段时间内集中精力完成重要的工作。随后的时候或是用于运动，或是处理杂务，打理那些不需高度集中精力的工作。日暮时分便优哉游哉，不再继续工作。或是读书，或是听音乐，放松精神，尽量早点就寝。我大体依照这个模式度日，直至今天。拜其所赐，这二十年来工作顺利，效率甚高。”

自律加上合理安排，成就了开挂人生的每一天。

03

早起，把一天需要做的任务从繁到简依次解决，不拖延，不偷懒，完成以后的时间用作对自己的嘉奖，尽情做自己喜欢的事，带着愉快的心情尽早入睡。

把日子过得充盈美好，你的内心同样会光芒万丈，努力后的疲累被灵魂洗涤一空，澄澈明净。

那些不为人知的苦，就自己在无人角落里细细嚼碎了吞咽。谁都无法感同身受，既然振翅向前，那就迎风而上吧。

当结束为目标而奋斗的一天时，给那个拼搏的自己一些小小的奖励。随心地看喜欢的书或电影，静茗一杯好茶，闲看云卷云舒，珍惜这得来不易的悠哉时光。

先前的苦，更衬得之后的甜。我一直觉得，努力之后休息的哪怕十分钟，要远比无所事事休息一天爽得多。别把自己逼得太紧，张驰有度，把一天当成一辈子去过，先珍惜后享受。

村上春树说：明天将运载着什么东西而来，不到明天，谁也不知道。

特立独行的猫也曾写道：明天过得好不好，取决于你今天怎么过，你付出过怎样的努力，才配实现怎样的梦想。

昨天已离我们远去，明天遥不可及，我们能把握在自己手上的唯有今天而已。

村上春树：把每一天都过成先苦后甜，留一点缝隙给阳光

04

看到过这样一句话，一年有365天，有的人把365天活成了N个365天，而有的人却只活了一天。

一天其实很长，对于懂得珍惜时间的人而言它有86400秒那么长，你足以朝着梦想迈进一步，而如果不去珍惜，一天就在眼一睁一闭中悄然滑过。

对于我们而言，今天的自己只要优于昨天的自己就是成功，奋斗的路上也切记别把自己逼得太紧。

如果你已经找到了人生的目标，那你何其幸运，朝其迈进的步伐可以自己掌控。你可以悠闲地漫步，也可以加快步伐冲刺，无论如何，你终将离某一个终点一步步靠近。

道理我们都懂，缺的可能就是改变的勇气。其实，不仿从试着早起开始。

之前看到过一段话：

有一种成熟的体现是早睡早起、按时吃饭。这要求看似简单，却可以轻松把很多人划出线外。

国学大师南怀瑾先生曾说过：能控制早晨的人，方可控制人生。

很多成功人士往往都有一个共同点，那就是早起，这不仅是对身体的负责，更能营造出一种奋斗的仪式感。

其实时光机一直都在我们自己手上，想着再睡五分钟往往意味着失去一小时，拖延会上瘾。

05

早起——努力做事——奖励自己——早睡。

试着这样的良性循环，你一定会上瘾。

六小龄童在演讲中曾经说过一句话：“苦练七十二变，笑对八十一难。”

放到一生中，先努力到无能为力，拼搏到感动自己，把更多的未知变已知，再好好享受苦尽甘来的美好。

放到一天中，亦然。

先苦后甜，对那个认真努力的自己好一点，留一点缝隙，让阳光可以倾洒进来温暖你的心。