与内在小孩共舞

与内在小孩共舞

      印象中，我是在大四的时候和自己开始了很亲密的自我对话。当时的我无法明白为什么我会这么做，肯定是一种非常有趣的行为。你觉得呢！

      每一种情绪的出现没有好与坏。尤其是很多人眼中的发脾气，生气，等消极情绪。也许是我和父亲长的比较像，我的父亲之前常发小脾气，我也连带着也会发小脾气。可是我在外人面前几乎是不发脾气的，这也许是我的保护层比较厚吧，担心我发脾气别人会对我有看法，所以我把自己保护了起来，我的脆弱层几乎是不外现的，其实我也挺佩服我自己之前的自我保护能力，太厚了。哈哈……

      人生中比较大的痛苦往往会带出一个人内心深处所深藏的不安全感，恐惧感，羞愧感，被抛弃感。对人来说，所有的一切都围绕着情，亲情，爱情，友情。你在乎什么，当你在乎的人事物没有按照你的期望来发展的时候，痛苦就产生了。

      对我来说，恋情的终结，深深的带出了我内心深处的不安全感，被抛弃感，不值得感，羞愧感，更多的是深深的恐惧。在我密集的反省的那段日子里，从出生到现在所有我认为会对我成长带来影响的往事都一一浮现在我脑海里，有时候是在梦里。大有一种年老人回忆往事的沧桑感，当然也有一种内心说不出来的感觉，我认为是一种幸福感，一种终于可以了解自己为什么会这样做，为什么会那样做的幸福感，我终于可以发现我自己的很多机械式的行为模式和习惯来自于哪里。更重要的是我看见了她，看见即疗愈。

      这种深深的恐惧感和不安全感来自哪里呢。每个人因为原生家庭的不同，内心的感觉有轻微的不同，但是大体是类似的。曾经我在张德芬老师的书（遇见未知的自己）看到这样一段描述：每个婴儿来到这个世界前，他在母体内生活的很快乐，很安全，想吃母体会给他源源不断的能量，想睡想玩，很随心，子宫里的温度也很适合他的生活。他和子宫是一体的。子宫的世界是围绕他一人来转。直到有一天，他来到这个世界，从母体出离，这种和母体分离的痛苦是弱小的他难以承受的，一种天生的不安全感自此产生。每个人都无法逃脱。

      一直以来，我也在慢慢了解我一直以来在追寻的是什么，是一种和母体合一的感觉，这种感觉就是无时无刻的爱，一种无条件的爱。不因你的身高，外貌，体型，肤色，成绩，工作等，而对你色眼相看。一种如你所是的慈悲。

      所有我能想到的过往经历像一面透明的镜子一样照出了我内心的匮乏感。当我知道原来我内心是很匮乏的时候，一种惊诧一种好奇推使我上网大量搜这方面的内容来了解和认识我自己。

      曾经的迷失自我，让我对别人的话很容易严听必从，不会反抗，不会说不。内心的匮乏感一直促使我向外索取。曾经的我，的存在，是为了彰显他人。每次深刻的看见，我会很痛苦，我会很伤心，更多的是对我自己的疼爱。原来之前的经历，我是为了彰显他人的存在而做出的一些行为。这也许会有些不可思议，可是当你深入挖掘自己的时候，人性就是这么简单。

    密集自我疗愈的那段时间，我经常想起什么就会痛哭。一种心疼自己，释放情绪的发泄。刚好碰上感冒，晚上睡觉嗓子干疼。1月1号休息的我在宿舍躺了一天不吃不喝。有段时间每天鼻子里会有小面积血，靠近心脏的位置每天会有痰，需要很用力才能咳出来。即使身体很难受，我除了喝泡腾片，室内穿外套，我没有吃一粒药。我知道这是我意识提升带来的一种身体反应。

      内在小孩是谁，我也说不明白。我只知道她需要我的疼爱，需要我的认可，需要我无条件的爱，尤其是在她想要发泄想要哭泣的时候，她更需要你的关爱，一种无条件的关爱。当你和你的内在小孩和平共处的时候，内在小孩自带的力量就会自发的出来。这时候的你，是一种力量的存在。一种可以只依靠自己顶天立地的存在。

      当你学会与你的内在小孩共舞的时候，你的生命之花才会绚烂。无限会来到你的身边。

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