小敏践行宠家之道

小敏践行宠家之道 day1

场面话。

我以前挺bs场面话的，觉得虚伪。当然对于我bs的我都不擅长。

不喜欢了就把不喜欢写在脸上，要拒绝了就直接给直言相拒了。其实这样会让某些场合变得尴…尬…

经过这段时间向身边几个场面高手学习，

我了解到一点，照顾别人的感受

比如，你不需要现在给我答复，你回去跟xx商量下

比如，你这个建议很好，如果要把这个想法完全实现的话，我们需要……，达到……，这样会不会带来…。我们还有没更好的方法呢？

你看，好听又谨慎，还坚持了态度。

hello，宠姐们早！️

践行宠家之道日记 day1

“讲好听又谨慎的话语”

尊重对方的最高教养就是，考虑别人的感受。真性情的表达不一定就是直来直往，保留直来直往的情感，修饰直来直往的表达方式，就如同街舞的精神，要态度，也要respect & peace。

平时在职场还会注意场面气氛，对家人好像常常忘记了这点，听众的听感。

践行宠家之道日记 day1

“讲好听又谨慎的话语”

一场“直言直语”和场面话的联姻。

好听的话，是有充分考虑别人感受的话，是让接受者接受而不是自己说的爽的话。好听的话特别会让人容易失去了自己的原则。

谨慎的话，是不谄媚的话，是有自己态度的话，但总是谨慎又会容易失去了话语的弹性。

好听又谨慎的话，是尊重他人和自己的

状态的balance，不违背自己的内心感受，也不强加难看给到别人

一大早就夸了女儿昨晚画画超级棒。带着这个觉知还办了件事。

我终于做到了！今天同事来跟我协商一件事，我不太赞同。

过去我会说：这个不太好，这个有点问题

今天我是这样说的，这个想法是很好，如果要完全实现的话，我们需要……，达到………，我们现在时间紧，是不是还可以再想想有别的办法呢？

话说，现场气氛一度比之前直接说不ok柔和很多。

尊重对方的最高教养就是，考虑别人的感受。真性情的表达不一定就是直来直往，保留直来直往的情感，修饰直来直往的表达方式，就如同街舞的精神，要态度，也要respect & peace。

hello，宠姐们早！️

践行宠家之道day1

超频的白风日，又把风暴指向我们的沟通，今天我想践行《100个基本》里的学会好听又谨慎的话语。

真性情的表达不一定就是直来直往，保留直来直往的情感，修饰直来直往的表达方式，就如同街舞的精神，要态度，也要respect & peace。

hello，宠姐们早！️

小敏践行宠家之道day2

蓝色韵律的夜，丰盛就是生命的常态。今天我想要践行“独处的丰盛”

对于我来说，东奔西走是日常的常态，特别家里有娃后，独处得时间其实挺少，几年下来，我发现真的给我一大段独处的时间会让我觉得无序和无聊。

我想要无论处在喧闹中还是寂静里，都可以有内在的秩序和节奏，跟自己做好朋友，享受自洽的快乐和有趣，安在当下。

所以，今天我要把意识体验用来践行“独处的丰盛”

——有了这个意识，今早起来冥想，接收来自hunab ku的指引，洗头，再美美的化了个妆，一天辗转了3个城市，回到小区的时候，喷泉正在营业，就那么一瞬间，觉得好疲惫呀。前一秒还精神着，一下就松懈下来了，离家越近，细胞们都进入下班模式了。

晚上，认真的泡了了澡，舒坦了。

（与商家、机构联系，图书馆、博物馆、宜家）

小敏践行宠家之道day3

有材没耐心，材不会成才，

有才没耐心，才不会成财，

有材没耐心，材不会成材。

种植梦想树如此，

养育才华花如此，

抚育孩子也如此。

耐心，是一切聪明才智实现的基础。今日我想要践行“极致的耐心”，it‘s ok，再等等…

——小敏今日宠家实践 day3

感受到了每天给自己一个实践指令的好处。

今日耐心一点…

辅导孩子课业，很平和，呵呵

回复几个咨询，很nice，呵呵

谈起下月计划，很笃定，呵呵

忙得忘记操作股票，结果今日大涨，呵呵

耐心一点，好事多多，你呢，今日收获什么了？

（我辞职了，把个人咨询做起来）

小敏践行宠家之道day4

“跟着感觉走”

情绪和秩序性的调和，

在今日去体验它们的“和谐”

累了要睡，饿了要吃，

闲了找事做，做多了要放松……

这就是生活的律动呀

但不能变成了放纵，

秩序才能谱写妙曲

身体会说话，

留意身体的语言

这是神在说话。

———小敏宠家今日践行日记 day4

今天与团队伙伴一起做了场亲子整理活动，

晚间时间安排给了陪娃。

感觉真的是很奇妙的东西，

今天用“直觉”去“感觉”了下几件事，

时机到没到，

情分到没到。

感觉是很清晰的。

其实这就是感知力，与外界“共情”的能力，这份能力可以帮助我们在无形的场域里辨明方向和事态。

有时候，不要去听语言，因为语言会撒谎，但身体上很难，对感觉的反应很难。

小敏践行宠家之道 day5

“当开始斤斤计较关系的互动条件时，说明，爱已经停止流动，这很危险。”

我付出这么多，但得到这么少。

我对你那么热，但你对我这么冷。

……

由于对很多事情的不确定性，可能会开始收敛自己的付出，特别是愛。

今日践行的是，无条件的付出。

———小敏宠家之道今日践行日记 day5

无条件的付出。

当你被误解的时候，第一时间要做的不是解释，而是自己消化掉不舒服的情绪。

然后，像往常一样去爱。

当你觉得自己的付出价值完全没有体现之时，放弃太简单了，吞下这份不甘，

然后归零从来，这就是坚持。

（千元租房改造）

小敏践行宠家之道 day6

“做事”的拿起与放下

周一的上午最爱的就是写to do list清单，安排一周的大小事务。

没有这个动作的一周开启就好像醉酒没有清醒。

写下与划掉的仪式感，就是拿起与放下的过程，一件事开始，要给它100%的焦点，一件事结束，也要潇潇洒洒结束，因为下一件事还在叩首以待。

像不像批折子的国王，等待着殿外的大臣们进谏。看到没，即使当了国王，也是要做事哒，况且安排别人做事这件事本身呢就是大事。

———小敏宠家之道今日践行日记day6

其实放下好难。

比如这几日在做视频，每次发完之后就会时不时去看下数据，关注新增没有啊，观看量如何呀。

几个回合下来心里开始有了评判，是不是做的不好呀，宣发不够呀。突然我把这些念头都喊下“cut”

发完后，这件事对我来说其实已经完成了，而思考下一条视频如何制作才是新的要接见的大臣，还把这么多能量放在一件完成的事上，这就是“不放下”

不放下就耽误了新的拿起，旧的事件仍然占着脑内存，这样的缓存就该及时清理掉。

一键清空！

我跟老公吵架了，理由很鸡毛，总之就在哪个时间地点气氛里，怒火燃烧了。

但因此奶奶很焦虑，觉得我们是不是不好了。我知道她为这事焦虑的时候，内心很多想法的，“哎呀这是嘛呀，又代入我们之间关系”，“要不要当面聊一下，跟她没关系”但好像时机也不对

周末计划全家出去玩，奶奶落单了就说不去了，想想还是一起吧，一家人整整齐齐，不然回来分享好玩的，也很难共鸣。

气氛先缓和了，有机会再聊聊吧。

什么事不是要立刻马上去讲的，timing，important！

小敏践行宠家之道 day7

今日践行“优雅慢”

一早出门，拖着行李箱进了电梯才发现还穿着拖鞋。想起之前一位玛雅老师告诉过我，黄星星的日子要慢一点～

慢一点，不是惰一点，优雅的慢，自带爵士的慵懒和精致。

————小敏践行宠家之道 day7

今天慌张到日更视频都来不及加音乐了。在最后一秒把视频发送出去，真的是优～雅～慢呀

其实生活里想过的从容优雅，是需要提前准备的，如果视频我都提前录制好了，那怎么会这么匆忙呢。

提前一点点，才能保留从容的优雅。

小敏践行宠家之道 day8

“臣服”

臣服的姿势，是完全的交托与接受

把眼睛闭上，把背留给你的信任

把执念放下，观照一切发生的清醒

把自己打开，接受发生什么都可以

小敏践行宠家之道 day9

“无我”

佛陀给我们最基本的教导之一，我认识到的我，是环境触发的一切感受、想法，每当认同了这些感受、想法，我就不再自由，

是那些早已不需要的习气与惯性，捆绑我们自由的执着，这些被清晰地看到时，才开始放松身体和心理。

无我，解开对自我的束缚，“我不能”“我不行”，允许一切发生，允许无限可能。

小敏践行宠家之道 day11

“划繁为简”

是解决一切问题的不二法门。

开始做事的时候，给自己一个机会，用最简单的方式切入，划开一个口子，可能还没拿到进入的入场券，至少开了一个眼。

在过程中，回到自己最擅长的部分，什么叫用自己的方式，自己擅长的部分就是区分自己跟他人最好的方式。

而那些，觉得吃力的部分，都是为了让我们有机会去成为更好的自己，这个部分叫成长。

小敏践行宠家之道 day12

“答案就在那里”

生活中的细节都隐藏着答案，如果说“问题”是紊乱的秩序，那“答案”就是回归和谐的药方。

总是到深夜才能把事情做完，早起把整个时间线前移可以解决，

久坐脖酸腰痛，迈开腿可以解决，

答案就在那里，看自己有没有看见！

小敏践行宠家之道 day13

balance，平衡。

张艺兴最爱强调这件事，这是一种节奏感，也是控制感，恰到好处才能有balance

不能一个人好，要大家都好，在家庭里是这样，商业合作也是这样啊，共赢也是balance

小敏践行宠家之道 day14

“今天只管许愿”

我想要有个稳定的人在我需要工作的时候可以帮助我照看我的孩子

我想要成为整理行的大咖红人，我的理念，服务，产品可以帮助到别人，服务到别人