当我读完《纳瓦乐宝典》第130-140页，我再一次被这本书折服，我终于明白什么叫宝典。宝典就是一手在握一切不缺的感觉，书中所涉及到的内容都是围绕着我们的方方面面，从内部因素到外部因素，无不涉猎到，而且内容也很精准到位，甚至能用一针见血来形容纳瓦尔对人性的把握。
简单一句话就足够让你回味一整天，什么是经典，我在这本书里找到了自己想要的答案。今天想从三个点和大家分享我读这10页的收获，经典的书不是一味讲究书就能读得懂，有些文字是需要你去细嚼慢咽，才能品出作者想传达的韵味。
一、做自己想做的事。
不知道大家有没有试过，或者现在已经在做的事，这个特定的事就是别人希望你这么做，而你确实也这么做了，说句实在话，这个太普遍了，我们一直费心去揣摩别人的期待，都没有真正去问过自己到底想要做什么？心理明明有一个模糊的答案，但是我们却不去拨开那团乌云，去聆听自己内心微弱的声音。
在《高效能人士的七个习惯》这本书里，作者教会了我们如何能够做到移情聆听，但是为什么我们不先用这个好方法去聆听自己的声音，问问自己到底想做什么，以及为什么那件事才是自己首要想做的事？我现在真的很讨厌以前的忙忙忙，就像机器一样，完全不知道要每天空出一些时间，哪怕是短短的15钟，也要问一下自己对今天的感受，以及幸不幸福。
现在通过跟萌姐学习后，还是有很大的收获，起码我懂得了和自己和解，时刻提醒自己要用不用的角度去看待问题，而不是单纯地：我认为怎样、怎样。这是一种反省也是一种内在力量的提升。
二、为什么每次说到培养好习惯，你就说没时间，例如：运动？
我今天提出运动这个点，是因为我不能再拖下去，我要把运动践行起来。所以通过这本书的指引，我要开始剖析一下自己为什么不想迈开腿去做运动。视乎每当我LG和我分享运动这个好习惯的时候，我总会以没时间，工作太累太忙，辅导孩子学习哪有空运动等等的借口去搪塞他。但这些借口的背后却是我的潜台词：我没时间，为什么没时间？说白了就是不想运动嘛。只是觉得要找到一个看似“正确”的答案，告诉别人我不怎样、怎样，就能够有一个偷懒的理由。
纳瓦尔说到底要不要做，就要看这件事是不是你优先考虑的事项。那当然了，你要做的事并不是把优先事项一起放在不分主次的箩筐里。
我的分析如下：
1、让自己不想运动的原因：太累、太喘、太懒；
2、还没找到自己想要做的运动；
以上两个都属于我自身的原因，如何对抗运动懒癌？可以先设立每天5分钟的做运动，先让身边适应这个外加的内容。养成习惯的方法和过程并不重要，甚至连做什么都不重要，重要的是每天坚持。
最后把书中这段金句送给大家：“选择简单模式，人生会越来越困难，选择困难模式，人生会越来越简单。”
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