昨晚从好朋友一家从外地来旅游，我们尽到地主之谊请他们一家子吃饭，饭桌上她们家的俩个小宝贝淘气的很，刚上桌小朋友们注意都在好吃的上，都集中精力的享受美食，等过了一阵，小肚子饱饱的时候，小家伙们坐不住了，离开座椅、脱鞋光脚丫、抢玩具、蹦蹦跳跳的，就是不让爸妈好好吃一顿饭。好朋友哄了好一阵，陪玩了好一阵还是没有消停的节奏，就把手机拿出来给她们一个人拿了一部手机，坐在自己的座椅上，感觉世界都安静了。就这样我们大人就舒舒服服的边吃边聊到聚餐结束。发现这种孩子玩手机就变的很安静的场面大家应该在熟悉不过了，无论餐厅、地铁、家里都能看见，这也是成为了家长们最头痛的问题。
家长们都担心孩子喜欢玩手机，戒不掉手机，但是有没有自己想过其原因呢？有可能是，孩子看到爸爸妈妈一有时间就会玩手机，所以有样学样；也可能是因为你为了让他不要烦你，或者哄他不要哭闹，主动把手机给他玩，就像上面我的好朋友的做法；还是说孩子他觉得无聊，没什么别的好玩的所以玩手机；又或者是他的朋友们都在玩手机游戏，而玩手机可能也是他社交生活当中很重要的一部分；我想这些可能性或多或少都应该有吧。
不过，作为家长的我们首先应该搞清楚一点：我们要做的，不是不让孩子玩手机，而是不让孩子沉迷在手机里。现在的社会手机成为了生活必需品，孩子使用手机也不一定是完全是坏事。比如当孩子在自学探索的时候，手机可以帮忙解开疑惑；当他们压力大时，有些视频的确可以给孩子减压。那孩子和手机怎么样和谐共处呢？
要首先作为父母的我们要从自己做起。如果家长本身就沉迷手机，却希望孩子不一样，那就比较难了。家长解决了自身问题之后，你就可以制定相应的纪律，比如说你可以根据孩子的年龄、学习和娱乐需求，来相应地限制他的屏幕时间。据有关资料了解到：世界卫生组织WHO有一个指南，提出，不满五岁的儿童，如果想健康茁壮地成长，必须减少久坐、盯着屏幕的时间。一到五岁的孩子，每天的屏幕时间最好不超过1个小时。我们可以在家定一个规矩，所有人看手机规定时间二十分钟。二十分钟之后我们必须把手机放到指定的位置，不准在拿起。如果再大一点的孩子，喜欢玩手机，那么你可以带着他玩一些创造类或者探险类的游戏，比如《我的世界》、《纪念碑谷》。但是也要控制好时间，比如，每天最好也不超过2小时。当然了，也有些孩子沉迷手机还可能是因为里面有各种新奇的内容和社交，而这些在现实生活中太稀缺了。如果生活本身就是一个探险，那孩子就不用总是逃避到虚拟世界里去探奇了。你如果想让孩子在真实生活中也享受乐趣，那么你可以尝试讲故事、阅读、唱歌、拼图、乐高、攀岩等等，建立亲子连结、拓展孩子的想象力。如果能多去自然环境里玩游戏，可以增加运动量，那么也是一个不错的选择。
所以，我觉得父母们，咱们应该从自身做起，先自律再陪好孩子，享受亲子时光，也是人生一大美事呐。
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