如何帮助孩子减少看病的害怕和紧张？

昨天带着悠妹子的看病心得，希望孩子们看病时都可以获得更多勇气，我也在育儿路上行走ing……

朋友们提醒我注意一下你是否存在口呼吸，因此，我带着你去医院检查，当你看到护士阿姨忽然拿出两个大瓶要塞进鼻子麻醉一下时，你害怕了，狂哭不止，好不容易搞定了，可是一会儿还有麻醉和检查怎么办呢？

在走道里，我抱着你：妈妈看到你的害怕，也很紧张，是因为护士阿姨的那两个瓶子和上面的长喷头让你害怕紧张了，你很不想要它们戳进鼻子，所以你会避开，你会害怕......

反复多次共情后，慢慢地，你的情绪稳定下来，我继续蹲着和你说：那妈妈送一份勇气给你！边说边比划一个心送出：送。你熟练地做着收的动作说：收！我说：你需要几分勇气？你说：我需要一份大大的勇气就够啦！好，收到了没有？收到了！就这样你破涕为笑了！

如何帮助孩子减少看病的害怕和紧张？

后来的再次麻醉，虽然你依然想逃，也依然害怕，妈妈又重复了上面的动作和对话。到了医生正式检查拍片时，你更难过不适，时间也更长，而你的情绪却较之前更稳定，且勇气增加了好几倍。本来护士阿姨还说要三个人压着你，实际妈妈一个人陪着你握着你的手就好了。当然，妈妈很心疼你，因为，你很难过，也很不适；当然，妈妈也同样为你骄傲，因为，妈妈看到了你的勇气。

我们结束了所有的检查之后，我立刻送上了一份大大的勇气之心，并问你现在你的勇气是几分了？你说：200分！

工具：共情+心锚赋能（勇气之心）

V感：孩子害怕太正常不过了，关键是如何帮助她从中获得勇气去面对看病这件事，并尽可能地消除紧张和害怕的情绪。悠妹子就这样带着紧张，也带着勇气一点点去面对看病这件事

如何帮助孩子减少看病的害怕和紧张？

推荐绘本：勇气

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绘本的两图来自于当当