觉察小情绪

作者: 芷兮离离 | 来源:发表于2022-07-05 22:49 被阅读0次

    合唱团要求人数50人,目前看到群里有42人。昨晚群通知今晚21点30分到23点开始排练。果然人多意见多,从昨晚到今天讨论的问题就是选哪几首歌曲,直到今天下午,定下来晚上大家都到了,再商量决定具体选哪几首歌。果然人多想法多。我没参与讨论,只偶尔看下群消息,对于这种需要统一多人想法,达成一致意见的讨论,我不爱参与,自感比较欠缺协调意见的能力。先生笑话我:“当不了领导,适合出力干活,傻!”

    我知他从恋爱时,就一向爱用“傻”字来表达对我善良、实在、可靠品质的认可。但还是忍不住辩解:“我压根不稀罕当领导。没有我一心干好自己的事、做好自己,哪有你衣来伸手、饭来张口、不用为孩子、老人、家务琐事操心,一心只忙自己工作的生活呢?”

    说完自己也觉好笑:人本能会对不符合事实的事、尤其是关系到自身品质的不恰当评判,进行辩解和情绪发泄,却忽视了这背后是希望他人认可的渴望。对待不了解自己的人,适当的辩解是必要的。而对于身边人,彼此几十年的相处、了解,对方怎能感受不到你的所有,为一句玩笑,去辩解,的确显得小气了。天天学习、觉察自己,有时难免还会被情绪左右,使小性子。大人尚且如此,更何况孩子。可见自我成长之路任重道远。

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