感谢各位伙伴和教练的付出。
当你不开心的时候，拿出照镜子的镜子，看看镜子里的自己，看看喜不喜欢生气时的自己，来两个深呼吸，静静的和自己相处一会儿，去关心和拥抱自己，坐着慢慢的深呼吸，情绪没有好与好，认真的聆听它想要告诉你的答案是什么，相信自己能够很好和它相处，相信可以很好的去转化这种能量。你是可以选择的，当你选择相信，选择开心。
感谢各位伙伴和教练的付出。
当你不开心的时候，拿出照镜子的镜子，看看镜子里的自己，看看喜不喜欢生气时的自己，来两个深呼吸，静静的和自己相处一会儿，去关心和拥抱自己，坐着慢慢的深呼吸，情绪没有好与好，认真的聆听它想要告诉你的答案是什么，相信自己能够很好和它相处，相信可以很好的去转化这种能量。你是可以选择的，当你选择相信，选择开心。
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