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21天练习—day1

21天练习—day1

作者: 蕊书 | 来源:发表于2019-02-20 18:23 被阅读0次

      这个冬天很长,冷空气挥之不去,阴雨如影随形,空中漂浮着雾霾的味道,整个冬天被雾霾笼罩,这样的天气,实在找不到出门的理由,午睡是个不错的选择。醒后,搜索了微信朋友圈、公众号,发现每天都是差不多的广告,日常自拍,和一些转发链接之类,实在没有什么特别想看的,于是坐起身来,闭上眼睛,听窗外的车水马龙,不远处的建筑工地上传来机器敲打的声音,一幅繁忙的景象,这时有个声音在对我说:                  你终于听见我的呼唤了,希望你每天都要来和我交谈,我一直都在这里等你呢!

    我:你是?声音:你可以叫我“M”。        我试着开始问她:这两天,我感到不太舒服,却又说不上为什么?我试着听轻缓的音乐,跟着舞蹈,感觉轻快多了,可睡醒后,又发觉好像在寻找着什么?你知道这是为什么吗?                       

    M:这是我的邀请,你收到了,现在试着回想一下,两天以前,你的忧虑和你的患得患失心,现在还在吗?你可以试着推测把目光拉到最远处,再回来看这一切,是否梦幻般的存在?           

    我:我很赞同,因为前两天焦虑的事情,是因为我看不到结果,显然不论结果怎样?虽然现在看来我做了对的决定,但未来也许又会变,事物本身是无时无刻在变化中的,现在回头来看,都没多大意义了,他要告诉我,放下那颗执着的心。   

    M:你有没有感觉到自己的变化呢?我不是指那些外在的经验。就是此刻。 

    我:我沉思了一下,好像有那么一点点,但是既然我有变化了,为何我的生活还是一成不变呢?

    M:你仔细回想一下,,最近都做了些什么?在哪里花的时间最多呢?     

    我:最近这一个月,坚持每天阅读,写诗,每天最少一部电影,看完后在最快的时间内写心得。

    M:当你感觉到我的存在,并坐下来和我对话,那就是你的变化,不用心急,进步是一点点累积的,你先试着练习连续21天和我对话,并记录下来,这就是你现在要做的。接下来,我们再来讨论下一步。               

      这时,我突然感到有点冷,打了个喷嚏,我睁开眼,看了一眼时间:16:14分,时间过去了14分钟,却又像只是过了一瞬间而已!                                                         

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