时间占用

当一段时间，被自己不想干的事占用时，情绪非常明显。

烦躁、不安、逃避……种种种种。

在面对接受，让自己平静下来后，值得思考一下这种状况。

不想干的事，不论什么原因，如果必须要干，就尽量先从情绪上调整。

一味抵触没有任何实际好处。

然后思考，这段时间如何可以被更好地利用。

其实，时间本身是中性的，但是加入情绪后，就无法对其客观看待利用。

其实也曾好好利用这段时间，但是有波动的时候，还是会被情绪影响。

有情绪，很正常。

每一次看到，都是进步。

下一次更有觉察，平静的面对这段时间，尽量去做一些有意义的事儿。