人没有经历过几次大灾大难是不能活得超然，对人生足够顿悟的，但是很多人却不能够在这些经历中坦然地走出来，他们沉浸在无尽的痛苦中，无法自拔，也许你也有过这样的经历，在歇斯底里中你愤怒、愤愤不平，你质问生活为何要这样对待你，但是生活不会因为的你质疑而有所改变，你的痛苦也不会消失，当我在经历了这些的时候，我在探寻一种方法，是否能够很好的解除这些困扰我的问题。
当我读到了《次第花开》这本书，读过这本书的读者是这样来形容这本书的，书中的文字优美，书中的观念直击心灵，它可以作为一生的朋友，时不时地可以翻开看看，这样的评价让我迫不及待地开始阅读起来。
首当其冲让我不得不信服的观点就是：
一、承认苦普遍存在，痛苦是必然的。我们要做的就是直面痛苦，着手解决问题。
二、痛苦源自我执。尝试了很多次还是会被伤害，挫败感会让自己更加不快乐，对待负面情绪应该按驻在这个情绪中，得到越多越不满足。人生难得，放下执着，就会安乐，安乐是内心的感受，痛苦消失就是快乐
三、接受世界的无常性。克服恐惧的核心就是我们拒绝无常的发生，熟悉无常，了解形成的原因，世界是无常的，不是你一个人在经历痛苦。
当你经历婚姻的破裂的时候，你会想这样的事情为什么会发生在我的身上，你会想不通，不能够接受，你会很痛苦，甚至很长时间你都很难走出来，但当你认识到这种情况是常态，全世界并不是只有你一个人在经历，当你接受了这个常态，你会很坦然，然后分析导致婚姻破裂的原因，你会追本溯源，找出是否是由于沟通不足，产生了误会和矛盾的挤压，最终的爆发，或是其他的什么原因，你会将这件事情当作一个存在问题的事情来理性分析解决，你会根据是否归属于原则性问题来做后面的工作，而不是一味地哀痛。
书中告诉我们的是痛苦是普遍存在的，痛苦的来源是来自我们的执念，我个人更觉得痛苦是幸福并存的，有痛苦的地方也同样存在幸福。
你可能不能理解，都很痛苦了，怎么会幸福呢？
举个例子，你拿自己和马云比，你觉得马云拥有了成功和财富，你觉得你自己不能享受财务自由和时间自由，每天为一点收入而奔波着，你觉得你很痛苦，但是你有没有想过，正式因为马云已经成功了，他再难以感受在你身上通过自己的努力而获得成功的喜悦感，这是你比他幸福的一点，所以我说痛苦和幸福是并存的。
另外一个层面，我们所有的悲欢喜乐都是来自于我们内心的感受，同样一件事情，每个人会有不同的感受，比如一片秋叶飘落，悲观的人看到的是青春的流逝，积极的人看到的是秋也有秋的美，务实的人看到后在想我怎么拍落叶会更有意境?
所以，痛苦和幸福并不是一种状态，而是一种能力，你拥有这样的能力，你就可以感受痛苦也可以感受幸福。
人生多美好，希望你也能够拥有感受痛苦感受幸福的能力。
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