2021-01-27

从本周开始，每次游泳的时候，我先去凉水池游，然后再到二十五六度的温水池游，然后再去泡温泉。凉水池的温度虽然有些凉，但是水非常清，并且池子在室外，空气好。我游了20分钟就出来了，然后到温水池里游，突然发现我游得特别快（和以往比)，特别得流畅。最近一段时间，我就感觉我的蛙泳技术到了瓶颈，一直没有提升，直到今天，我会自动地提速了，我的腿部和手部的力量也非常强。我又换自由泳，同样速度也有提高。心中暗喜，终于等到这一天了，量变到质变的飞跃。

我再琢磨琢磨，相信还会有飞跃。学习任何东西都会有一个提升期到瓶颈期的过程，然后再突破瓶颈，再提高。我学习书法目前也到了瓶颈期。我相信我会更好，坚持是我唯一的方法，没有捷径。