大多时候，我们面对自己非常不想做，却又不得不做的事情，还没开始，一股子郁闷的心情就随着自己的心不甘情不愿涌上来了。于是很容易垂头丧气、呜呼哀哉：天啦，这个太难了，任务太重了一定完不成，好害怕失败…花费过多的精力在情绪内耗上，反而没办法专注于如何解决这个问题。
当我们做一件事感觉到一些艰难和痛苦，真的挺难受的，因为这些事是你必须要做的。我们能做的就是调整自己的心态，多去看它好的一面，让自己开心起来，以一个积极的状态来面对这个事，把自己从负面情绪里拯救出来。比如很多家长养育孩子，总想着一定要给孩子最好的什么什么，就对自己特别的苛刻，给予孩子的超过了自己本身的能力，每天过得愁眉苦脸的，尤其当孩子没有达到父母的高期待，父母内心会愤怒会责骂孩子，看到孩子委屈受伤难过的表情，心里又会心疼，对孩子愧疚…
倘若一个家庭关系是温暖和谐有爱的，父母情绪稳定，每天是开心的、喜欢自己的状态，在能力范围内给孩子提供适合的土壤，教会孩子遇到事情如何处理负面情绪+调整心态+解决问题时正确的思维方式，那么我想孩子也会是一个身心健康、开心富足、有能力过好自己人生的人。
大多时候，我们面对自己非常不想做，却又不得不做的事情，还没开始，一股子郁闷的心情就随着自己的心不甘情不愿涌上来了。...
当我们的思维被限制的时候，对待某些发生的事或物第一反应就是不可能，所以学着换个角度，放开心态，鼓励自己…
人生中有些事是不得不做的，于不得不做中勉强去做，是毁灭，于不得不做中做的好，是勇敢。
干扰每天情绪的，还有那些自己不擅长却不得不做，或者内心很不想做的事。 对待不想做的事，最有效的策略就是运用“十分钟...
时不时一阵阵的心涩、伤感袭来，高兴不得，开心不了。提醒自己换个思维，换个角度，换个心情，可，眼看着事主要回来，我不...
今天上午，闲在家里，有好多事情要做。院中的落叶太多，不得不扫，它占用了我太多的时间。 生活中就是这样，有些事情，不...
我最不喜欢的事情就是陪别人吃饭，加班可以。 昨天下午四点四十三分，主管打来电话，“在家呢吗？”“没有，在外面呢”；...
人常说：凡事换个思维。 进日更群这事，你若换个思维，就不是害怕且捂口袋的事，而是狂笑直呼大赚何止五百万。
人生中有一些事是不得不做的，于不得不做中勉强去，做是毁灭；于不得不做中做得好，是勇敢。 起床洗漱准备去村里了，不知...
又一次把玩了一周的游戏删了。每隔一阵子就会觉得空虚无聊，便一口气下许多游戏来填补寂寞，等到找到新的事情做的时候，那...
本文标题：换个思维对待不得不做的事
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