进行比较
比较也是道德评判的一种方式。
宝蕊老师说，她刚到美国的时候，看到老人家通常自己独居，不和成年子女住在一起，她心里就痛骂美国人不孝顺。后来通过了解，知道真正原因，才发现是自己先入为主，用传统中国的价值观和西方的价值观做了比较，没有深入调研了解，就先进行了道德评判。
比较，这也是我们很多周边人经常做的事。
特别是家长们，经常将自家的孩子和别人家的孩子做对比，殊不知，这是对自家孩子最大的伤害。
其实人类是非常讨厌被比较的，如果有人拿你去跟别人比较，你是非常不接受的，但是你又反过来想想，你有没有拿自己的亲人跟别人比，比如你看电视剧里的妻子多贤惠啊，丈夫多浪漫呀等等。你本身不接受被比较，但是你又会不自觉的拿身边的人去比较，去做这样一个评判。
美国的丹·格林伯格在《让自己过上悲惨生活》中提到：如果你想过上悲惨的生活，那就与别人做比较。
如果真的要做比较，就只能和自身过往去做对比。
例如：你今次考试成绩比上次前进了一个档次，你是否应该感谢一下自己近段时间的努力呢？
又如：我今次见到孩子打烂了我心爱的玻璃杯，但我并没有象以往一样大骂一顿，而是关心地问，宝贝，有没有弄伤你的手？瞧，我在管理情绪方面是否有很大进步呢？
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