悟

你有多久没和自己好好“聊天”了？

是啊，忙着工作，忙着家庭，我们总没什么时间留给自己。

何必那么着急呢？你一日千里也是一生，缓步慢行也是一生，生命的长度是恒定的，你要努力活出丰富的张力。

悟

一杯茶，几本书，喜欢的歌，生活喧嚣，难得有几分安静，不如放慢脚步，偶尔给自己放一个假。

享受一段慢生活，静思，冥想，什么都不做，感受时光在指尖流淌，感受春风细雨夏夜和冬雪，这日子就十分美好。

悟 悟

你已经过了肆意放纵的年纪，去健康地生活吧，你要对自己好一点。从明天起，关心粮食和蔬菜，多吃五谷杂粮，早睡早起才是最好的美容精华。

请一定好好爱惜自己。