冥想第七周 夜间冥想《七个脉轮-顶轮》第41天

今晚，就在刚刚结束了7个脉轮的冥想，最后一个是顶轮。

顶轮位于头顶中央，或者头顶一米以外，链接宇宙的能量。

做顶轮的冥想我也感觉整个脖子以上都在温热，眼泪又流出来了。并不是每次冥想都会流泪，所以我在想，我的冥想多多少少是能够接近老师说到，或者是有用的，那么这样我就更容易坚持下去了。冥想后整个头部都很放松，轻盈。

接下来，我想还是得反复做这七个脉轮的冥想吧，因为熟能生巧！