人体血液当中的毒素，几乎都需要通过肝脏来解毒，这个解毒的量非常之大。而且很有趣的事情是你的身体没办法把血液集中到肝脏，解完毒再释放出来，因为身体每个部位都要用，所以它必须一边在动一边在解毒。
肝脏还有一个特点就是，肝脏切掉四分之一，它还能够再生长出来。
重点：第一件事情是身体同时在运用血液的时候，同时在解毒。第二件事是：大部分血液中的毒素都需要肝脏来解。
第三件事：肝脏切掉四分之一它还会再长出来。
既然这样，那有没有想过，这个肝为什么还会受损呢？
其实就算是哪些化学毒素，大部分人都吃到过，我们都不是在真空下长大的，我们早就吃过方便面了，香精色素防腐剂，为什么没有去医院报到？没有发生很严重的肝脏疾病？理论上讲这个肝是不是很厉害？才能够让我们该熬夜的还继续熬夜。让我们听课的时候觉得很重要，去外面吃东西的时候就不那么重要了，坦白讲，我们能够这么放肆的对待生命，就是因为有一个很厉害的肝，如果没有它，一天都过不下去，这么厉害的肝，为什么还会受损？你要是说吃化学毒素受损，那全中国那么多人吃过了，为什么有人到太平间报到，有人却留下来。甚至有人活得很长寿，人家也吃过方便面，有没有疑问？
这个疑问如果没有搞清楚，即使你抱着很多的知识，你还是不会用。
人的身体有两个部分在工作，一个部分用来消耗能量，消耗物质。主要用来应应付生活中各种各样压力，这是人体的一个系统。这个系统受我们交感神经支配，但是有另外一个系统，每天要负责生产，这个系统受副交感神经支配。
这段话要记住：就是我们身体有一个系统专门用来战斗，专门用来工作，专门用来应付压力，如果搞不清楚什么叫交感神经，你就记住心脏，如果你的心跳加快，你的交感神经就活跃起来。一生气、愤怒、着急，、慌乱、焦虑、心跳就加快了。你的心跳一加快，你的肝脏就受损了。你的心跳加快，为什么肝脏就会肝功能下降呢？肝脏这么会解毒，为什么还会患肝癌，为什么还会得乙肝，为什么还会得肝炎，为什么这么厉害的器官会受损呢？
因为很简单，肝脏如果想工作，它必须依赖血液中的养分，虽然能为血液解毒，它本身也需要血液来供氧，可是什么样的情况会令到这么厉害的肝受损呢？肝脏供血不够的时候！熬夜啦.喝酒啦.为什么酒精会伤到肝而喝葡萄酒喝啤酒不会伤到呢？因为喝葡萄酒喝啤酒心跳不会加快。心跳加快的时候血液会流向头部，手部，脚部，满脸通红，所以肝脏的血液会减少一半，当你着急、愤怒时肝脏血液会减少到一半，甚至减到差不多没了，造成肝昏迷。
其实吃各种食物时会给肝脏带来各种有毒物质。生活中的各种添加剂，有的人吃了得肝癌，有的人吃了没事，我们要探究的就是这其中的差距在哪里。
第一个差距，很重要！！！要防止肝脏供血不足，有三种情况影响非常大！第一个叫做低血糖，当你低血糖的时候，肝脏要做的第一件事就是把肝脏血液中的糖供应给身体其他器官，它要把它的肝糖转化成血糖进入血液，它要把它贮存的血液想办法支撑给身体其他部位，以确保你不会昏倒休克，导致生命危险。这是肝脏做的第一个牺牲的动作。
也就是说你只要每天不吃早餐，每天饿过头，你的肝脏受损的机会便会放大很大倍，凡是有肝脏疾病的，一定有这一条！可是大多数人不重视，大多数人重视糖尿病高血压，很少注意低血糖，却不知道低血糖百分百肯定是万病之源！
第二就是保持在长时间的负面情绪之中，尤其是压抑自己的情绪表达，很负面，但是又不宣泄出来。压抑在里面，宣泄不太好，不宣泄就更不好，不宣泄在心中默念，一年后还在骂，这种状态呢，他的心跳始终会加快，始终会出现过度紧张，过度消耗的状态，这时人的内脏器官的血液集中到了四肢，脑部，头部，包括心脏，你的肝脏供血就会大幅度减少，这个是影响肝脏的非常重要的原因。
第三就是药物！麻烦各位在吃药之前看下说明书，十个有九个都会有说明“对肝脏的影响”，从感冒药开始，很多人都没有意识到，为了治疗感冒，你忍心伤害肝脏，到底是肝脏重要还是感冒重要？感冒半年都不要紧，肝脏受损一点，半条命就没了！
还有就是避免黄曲霉，第一个方法就是不要在中国买坚果，买就买生的，自己来弄，因为坚果是最容易出现黄曲霉素的，尤其是花生，尤其是中国人生产的花生酱，必须要有严格的质量管控，因为花生一切成碎片，一暴露在空气中就开始滋生黄曲霉素，因为它的养分足以让所有细菌立刻扑上去，还有就是外面餐厅的面条，十有八九都有黄曲霉素，因为面在潮湿的环境下易滋生黄曲霉素，厨房保管，除了潮湿就是潮湿。
肝脏要工作必须解决五个问题。第一要自觉的降低血液中的有毒物质，你只要有一天到两天让肝脏不用解毒，解的毒素减少，负担立刻减少，以肝脏再生能力来说，你只要有那么五六天尽量拒绝有毒物质的来源，比如每天吃生的蔬菜水果汁，每天都吃很干净的食物，连续几天，这几天肝脏不用解毒工作，受害几率下降，再生速度就会加快。
因为如果它的工作主要用来解毒，它就没有时间用来生长新的，合成新的蛋白质和酶。记住，用于战斗的时间就无法用于生产，当你减少了身体负担，你的肝脏功能自动会恢复上来，所以不要总想依赖，要想办法配合身体的工作。
第二个事情是你要知道，参与肝脏解毒的不仅是抗氧化物质，它还需要大量的维生素B来帮助身体合成大量的各种各样的酶，所以你如果用养藏善衡片，你一定要增加维生素B，因为它是个很好的配合者，第二个就是降低血液中其他的毒素来源，增加维生素C，维生素C具有解毒功能，在使用养藏之前使用维生素C，它便不止会增加解毒功能，而会有助于肝脏功能的提升，你不要指望它来帮你解毒，这个方向是错的。
还有一个很重要的，我们的肝脏和肾脏有个很大的区别，肾脏主要来分解水溶性的毒素，而肝脏用来分解不溶于水中的毒素，肾脏排毒，比如出汗，排尿或皮肤上一些小的皮肤病，使毒素排出体外。
但是脂溶性的毒素，身体其他的所有器官都帮不上忙，可是肝脏解毒，解的是脂溶性的毒素。如果，你一直对脂肪很仇恨，不认真吃一些好的脂肪，你的肝脏根本无法工作，肝脏一个功能是分泌胆汁，分泌胆汁的前提是看到脂肪，如果一直没有看到没有吃到脂肪，这个胆汁就不会分泌，分泌胆汁还有一个目的就是将肝脏分解出来的毒素排到肠道，排除。
所以，如果你没有好的脂肪来源，肝脏没法正常解毒，脂溶性的毒素只能够溶解在脂肪里。
世界已确认，胆固醇，脂肪百分百不是引起心血管疾病的原因，引起血脂肪上升，胆固醇升高的原因是因为你吃了过多的高碳水化合物。
如果想把肝脏治好，必须尊重身体需要的三大营养物质，其一就是好的脂肪。
复习一下调理方法
1、主动减少食物中的毒素
2、减少避免长时间的应激状态和压力状态
3、尽量避免使用药物
4、增加维生素B来帮助身体制造大量的解毒酵素
5、增加维生素C，主动排出血液中的毒素
6、增加好的脂肪来源，包括深海鱼油，想办法摄取。
秋收冬藏，这个时候养肝是最好的，为什么呢？因为秋冬天气冷，血液会流向内脏，血是热的，皮肤为什么是冷的？因为血液流向身体内脏，这时他的内脏血液增加，滋润度也增加，如果这个时候懂得去支持它，经过一个冬季，你的身体便会焕然一新。
如果一个人肝脏不好，那这个人看过去会很燥，不滋润，可是喝水是不会滋润的，要喝油。
在你的身体所有器官的保护当中，的的确确，肝脏是个源头，它滋养了其他所有器官的核心，尤其它要合成所有重要的蛋白质，然后它要参与所有的脂肪代谢，然后它要决定如何配合所有的糖代谢，所以它是最大的代谢器官，如果它失衡，基本上你所有的器官都失衡。
那为什么有很多的人熬到自己出现肝癌还不知道呢？凡是有肝脏疾病的都有一个特点，那就是喜欢撑，撑，就是硬撑着。
很多年不生病，吃不好，喝不好，玩不好，睡不好，偏偏就是不生病。很多年不生病，如果你吃好喝好玩好不生病也可以理解，那，这个人没什么地方好为什么不生病？很简单，你的病呈现不出来，明明脸色不好看，明明经常发脾气，睡得不是很好，可就是见鬼不生病，这类人，不管检查不检查出疾病，身体一定有病，只是病的太深，外表看不出来。
很多年你不发烧，你只是头痛，很疲惫，你就是不发烧，这种人要非常小心，奉劝你认真给足自己身体营养，尤其是蛋白质，尤其是现在这个养藏善衡片，信不信，三个月后你很可能就会烧起来，只是要提醒你，万一烧起来千万不要随便吃药。
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