父亲兄弟三人，六岁时，爷爷就去逝了，他是靠奶奶和大他十岁的大伯抚养长大的，头脑聪明，功课优异，毕业于哈尔滨军事工程学院；母亲兄弟姊妹九人，性格外向，喜欢交友，毕业于辽宁大学。退休前他们都是高级职称，现在一个81、一个89了……。这是我第一次尝试去面对他们。
1.感赏父母的生育之恩，没有父母，我就没有体验今生今世的机会；
2.感赏父母的养育之恩，他们送我读了小学、中学、大学直至工作，给了我衣食无忧的童年时代、少年时代；
3.感赏父母的照顾之恩，记得六岁拉痢疾瘫软在床上时、七岁做扁挑体切除手术时，是母亲红着眼圈陪着我、抱着我，二次流产，又是母亲下了火车就直奔病房，为我擦洗，守护在身边；
4.感赏父母的节俭之恩，虽然家里不是大富大贵，但母亲总能用她的巧手为我们姐妹俩做出各式各样的漂亮外套、毛衣、背心，不时还绣上好多小动物的图案，现在家里还积下了很多色彩鲜艳的花布，那也是为了不时之需而准备的；
5.感赏父母将聪明好学的基因遗传给了我，让我从小养成了勤奋努力的习惯；
6.感赏父母给了我一个很棒的身体，婚后多次流产，还是一次次恢复很快。
投射父母能觉察到自己的幸福，两人不仅享受着退休金、医保，还能享受这里的养老金、免费医疗；身体健康、头脑清晰；两个女儿家庭幸福，儿孙满堂。
投射父母相信自己的女儿、女婿，聚焦身边人每一点每一滴的好。
投射父母能两面看问题，只往好的想，爽的想。
投射父母善解人意，常说暖心、开心的话。
投射父母能够用正面的眼光看待人。
投射父母觉得世界上还是好心人多。
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