61.种什么因，得什么果

【标题】种什么因，得什么果

【字数】1081字

佛说：眼前的一切，都是我们过去种因所结下的果。

换句话说，现在的结果都是由过去种下的因所决定。举个例子，你想要西瓜，你就种西瓜籽，你想要一棵树，你就种下一颗树苗。总之，种什么因，得什么果。

当遇到一件痛苦的事，很多人总是第一反应找外在的原因。

比如，某某做了什么事，或说了某句难听的话，或用恶劣的态度对待我们，令我们感到非常痛苦，于是我们开始条件反射进行回击。

这种行为方式让我们始终处于低频能量区域，进而影响我们的人际关系，这种结果也是过去所种下的因。

因此，当你觉得你对现状不满时，你可以尝试按以下四个方法去行动。

01 觉察过去的坏种子

你对现状不满，其实这都是过去某些行为生更发芽的结果，所有的现状都是你过去种下的因。

因此，要想改变现状，让自己的一切都变好，首先得学会觉察出自己过去种下的坏种子，把所有不好的点都找出来。如同在一片花园里，你得从形形色色的植物中把坏的植物找出来。

02 直面过去坏的一面

当你觉察到自己过去不堪的一面时，你要敢于去面对它，然后开始修正它。

做到这一步已经很不容易，毕竟这是一个深度剖析自己的过程，势必会带来鞭策，没有人喜欢被鞭策，这是人性使然，更何况还是自己鞭策自己，要多痛就有多痛。

但恰恰经过这个过程的人，改变速度会更快，他们更容易去扭转局面。能够有勇气面对自己的过去，并加以修正的人，恰恰是生命中真正的勇士。

03 合理设立科学目标

这一步也很关键。特别是针对某些长期培养起来的结果，不太可能一次性成功戒除。

比如，你想要改变抽烟酗酒的坏习惯，或者是戒除玩游戏，又或者是改变暴躁的脾气等等。

那么你可以设置一个合理的时间段来完成，比如先做到3天或者7天，完成每一个小小的目标，逐一击破它，也更能减轻我们的负担。如同刨除一棵根部很大的树，我们可以一点点松动根部。

04 利他之心待人待事

很多人过去做了一些不好的事，这些事情拖累着他们一辈子，这些坏种子即使还没有成熟，但埋藏在心里总是会不开心的。

如果暂时还没能把这些坏种子清理掉，我们可以尝试换个角度，从现在开始种下好种子，这样也更容易使我们内心达到平衡，最好的方式莫过于——利他。

佛学家希阿荣博堪布说：你怎么对待别人，世界就会怎么对待你。你为别人铺路，自有更优秀的人来为你搭桥。

当你开始尝试帮助别人，这些新的种子都会从今天开始生根发芽，相信好结果也会徐徐到来，我们很快也能感受到快乐和幸福。

总结一下，如果你想改变现状，那么从现在开始，你可以进行自我觉察、直面过去、设立目标和学会利他，相信你的生活一定会越来越好。

同样，如果你想让自己未来过得更好，那么，从现在开始，就一定要种下好的种子，未来才能长成参天大树。

                                            · End ·

作者简介：

茶烟青灯，一个正在破圈成长的终身学习者。

去年通过阅读实现人生觉醒，从浑浑噩噩、负能量爆棚转变为积极乐观、渴望成长的自律达人。

今天是我日更简书的第61/100天。

如果你也热爱读书写作，欢迎一起来交流学习。

使命愿景：影响更多人通过阅读改变自己的人生，用生命影响生命。

行动誓言：凡事发生皆有利于我！