“妈妈，暑假长功，我要跳舞！”

“妈妈，暑假长功，我要跳舞！”

有家长们这样问：老师，暑假班我们家孩子有没有必要参加？暑假不学可不可以？

借用一个比喻：把学习过程比作400米跑道——春秋是直线跑道，寒暑是弯线跑道。直线道大家都在学习，很难拉开差距。只有弯道才有可能赶超，而寒暑假正是机会难得的追赶与超越的时间！有人利用弯道超车 ，有人却在弯道被人超越。

舞蹈学习就像一棵小树苗。春天它经过雨水的灌溉和阳光的照耀，正努力汲取营养；夏天它本该茁壮成长为蓊蓊郁郁的大树，却平白无故被连根拔起移植在贫瘠的旷野；到了秋天，你又怎么能祈求它结出累累硕果呢？

“妈妈，暑假长功，我要跳舞！”

在家长问出以上问题时，孩子昂着头，眨着纯真的大眼睛说：“妈妈，暑假长功，我要学跳舞！”

这是多少孩子的心声。

暑假，练习基本功，可以达到事半功倍的效果。暑假气温高，血液循环加速，腿和腰很快就能耗开，如果使用正确的方法勤加练习，可以让基本功达到快速的增长。

“妈妈，暑假长功，我要跳舞！”

暑假，人的精神状态更饱满，集中精力学习舞蹈动作，可以更好的记住动作。所以，舞蹈考级、舞蹈比赛、舞蹈汇演一般都会放在暑假。如果暑假不跳舞，那么孩子将会错过很多——舞蹈考级、专家点评带来的成长，参加舞蹈比赛开阔的视野，上台表演展示成果的喜悦。

“妈妈，暑假长功，我要跳舞！”

暑假，时间更充裕。舞蹈课程可以一周安排两到三次。一周一次课，学习的舞蹈动作很可能记忆不深，下节课需要花大量的时间复习，新内容学的慢。而每周两到三次课的课程效果明显不同，基本功可以巩固，舞蹈动作可以更加熟练，当然，进步也会更快。

“妈妈，暑假长功，我要跳舞！”

所以，暑假是舞蹈长功关键期，舞蹈前进的关键期，千万不要停止舞蹈学习！舞蹈是不断的积累，循序渐进的过程，停下不是不进步而是退步！

如下图所示，同样一个搬后腿的动作，从最初的弯腿到最后的直腿，重复练习了多少次，一看便知：

“妈妈，暑假长功，我要跳舞！”

家长们，为了孩子能更快乐更优美的起舞，关注孩子的心声，请为孩子选择一个适合的舞蹈环境，让她们可以每天都进步一点点！

夏舞茶温馨提醒：练舞后人体内的能源物质、维生素和矿物质大量消耗，尤其是夏季消耗更大，所以一定要为孩子多补充蛋白质、维生素等身体必须的营养元素，饮食上最好荤素搭配。练舞后大量出汗致使体液减少，从而影响消化液的分泌，所以夏季吃含水分高的食物有助于及时补充身体水分。