我们学生在家里上网课,当然也少不了运动的时间。所以,我们学校就开设了一项跳绳的课程。
有这么多运动,为什么只选跳绳呢?因为跳绳对身体的平衡能力、协调性和柔韧性都有奇妙的促进作用,坚持跳绳更能强身健体。跳绳也是我们在学校里的主要运动。
看了绳彩飞扬的视频之后,我觉得这几个动作轻而易举,很多人都可以做到。
我怀着十分轻松的心情,拿着跳绳,来到院子里做好准备动作。我按照视频里,先普通的双脚跳一个八拍;再变换动作,双脚分开跳一个八拍;然后换动作,单脚跳一个八拍;接着又换动作,叉开跳,一个八拍……“啪啪啪”,绳子打到地上的声音响彻云霄。可是好景不长,我跳了没有多久,就断掉了,连着好几次都是这样。
看来,我不能小瞧了这个花样跳绳。我严肃地做好准备动作开始跳绳,可不知道为什么还是一直断,我感到很疑惑,我用了许多办法,还是没有解决这个莫名其妙的问题。
哎!我“失策”了,可不能轻“敌”了呀!
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