提醒自己，要把关注点用对地方，把自己的身和心关照的美美的，把老人

20201002  周五

*这一段时间，连着早加班，再加上周末无休。每天一大早就起来，一进办公室坐下就开始忙活。这个催报告，那个赶日程，说实话，确实有点身忙心累的感觉。在单位呆一天，头胀肩硬的，下了班，要么是想找地方按按头，按按肩，松快松快；要么是回到家，只想赶紧洗漱完，半躺半靠的放空会儿，话都不想多说。

沾着这国庆节的光，终于不加班了，有了好几天休息日。

同事在群里提醒，可别忘了把闹钟关了哦，早上不用再担心会不会睡过，有没有时间吃早饭，会不会迟到了，舒舒服服的睡懒觉吧。

*看见同事的信息，翘着二郎腿，随意扣着手机的我，转头对身边的老公说，“虽然现在瞌睡少了，到点儿就醒，可是，放假的时候，还是感觉心里不挂什么事儿，很轻松啊。”

“不是因为放假轻松，是因为心里不挂事儿才轻松的。”老公这理工男，说话非得扣字眼，讲逻辑。

好吧好吧，人家说的也是。“若无闲事挂心头，便是人间好时节”嘛。

很多时候，事儿就是那些个事，有的人心小，事把心塞满了，困住了，于是成天烦慌乱；有的人心大，多少事儿也占不了多大的地方，心里空间宽松的很，于是就轻松自在。

所以啊，轻松不轻松，还真不在于事多事少，而是在于，我们的心，是大是小，是否被困绊住，挂碍住，在于我们，容得了不？放得下不？

看来，学着练着把心量扩大，容得了事，放的下事，才是我的方向哦。

*因着放假在家，闲闲晃晃，不催不赶，做的都是自己想做的事儿，我的状态松快了许多，话也多了起来，和老公有一句没一句的聊着。

老公说，你光说自己连着加班，忙呀累呀，想想孩子，他也是从早到晚，从周一到周日，不忙不累么？

你忙了一天，回来光想静静，歇歇，做点不用脑子不用操心的事儿，不想被打扰，不想说话。

他不也是？

所以，别孩子一到家，一家人就围上去急着让人家说这说那。若是孩子不怎么说，就开始胡猜乱想，开始焦虑担忧了。孩子怎么了，有啥事儿了？心情不好了？叛逆了，和我们没话说了？…我们心里越慌越怕，就越是想让孩子这样那样，孩子就被打扰或是要求的越烦越抗拒…

我知道，咱们都想了解他在学校的事儿，都想表达对他的关心。

可也得给孩子空间和时间，让他静静，歇歇，松快松快啊。

*想想老公的话，这会儿也觉得他说的对。

有时候，我们以为的关心，以为的“为他好”，也可能，并不是他想要的需要的，也可能，是对他的打扰和要求呢。

*想起有次和朋友聊天，朋友说，

妈妈负责貌美如花，把自己养护的身体美，心情美，把家里收拾的美。

爸爸负责赚钱养家，解决问题，做好家人的依靠，让家人心安。

父母关注好老人和自己，做好自己的事，对孩子少点干扰和控制，孩子才能安心做自己，少很多对抗与内耗。

*也是，我的关注点，用错了地方。不去关注老人，不做好自己，非要盯着围着孩子，总想去期待或要求孩子。

而且，我又总把事儿或问题朝负面放大夸大，心太小，容易被事儿困住或扰动，自己心情不美，搞得家人的感受和家里的氛围，也不美。（捂脸）

好吧，我听朋友的话，提醒自己，要把关注点用对地方，把自己的身和心关照的美美的，把老人照顾的美美的，把家里的氛围搞得美美的。

我美家美，对孩子少点干扰，孩子也会感觉美。