拧巴的我

        周一晚上，何娜同学给我发来一条微信：你就是现在还有点拧巴。当时我第一反应是：是的，我现在是还有点拧巴的地方，并且自己也还不清晰，想回复：是的，你看到我拧巴的地方是哪些？突然另一个对抗声音进入了脑海，在无觉知的状态下回复了：那没有办法，拧巴的我，你说说看，三段话。那时候我已经莫名被头脑带跑路了，已经脱离当下。有那么几分钟不愿意去看手机（临在下感受到）。直到再次拿起手机时候，看到她在微信里回复：咦？那没有办法，是真的吗？这时我才拉回来，去回看我给她发的微信，这时我才看到上面的回复：那没有办法。

      这是我发的吗？我记得我当时想的是：是的！我还有点拧巴的地方，但是还需要清晰。怎么发成了这样呢？

   

拧巴的我

  那刻，腿感觉有点无力。

      一个声音：是的，我是有点拧巴； 另一个声音再轻对抗：我有点拧巴又怎么哪？关你啥事！

      此时的心里难受，写到这里我不自觉的流下了眼泪。

      我看到了自己拧巴的地方了，当前我的状态，是时有清明，时有混沌，两个声音在打架。这次回复中，对抗占了上风，我被头脑带跑了，无觉知中，表达了对抗，放弃了面对的机会！

        这时候，浮现一个小男孩，低着头，在听爸爸妈妈拿着成绩单训话，你姐姐为家里干那么多活，在家没有时间做作业，都考了第一名；你看你，没有给你安排什么家务活，只要你读书，你就考个倒数第一名，你就是个猪脑袋，你是我们养的吗？你对得起我们吗？那个小男孩面对训话，内心自己没有什么动力，静静的听着，内心默默的对抗：我就这样了，姐姐强，你们就爱她好了，哼。

        回到当下，我看到了自己的信念：我不行，我就这样了；相信了我做不到，放弃了选择去面对，去解决！而选择默默的对抗，逃避。

        真相是什么？当下的状态，我在拧巴的状态里，两个声音，同时存在，时有接纳我在拧巴状态，时有对抗承认拧巴状态。承认了，我就得去面对去负责，于是很多时候对抗占了上风，我看到自己不愿意面对和为之负责任。

      虽然只是一个小小的回复，但已经清晰了我当下的状态。但此刻，区别是我能够看到，我是可以有选择的。我重新选择接纳我当下的拧巴状态，我选择面对，不再逃避、对抗乃至放弃。从每个选择开始，一点点的找回属于我的力量，并为我的每个选择负责。

      此刻，内心无比平静和坚定。无比感恩何娜同学的看见和提示！！！