开始更新朗读

今天发现，朗读是可以使人精神变得好的，在朗读的过程，跟着气流走，会使人出汗，是在你正襟危坐的状态下才能做的这个出汗的境界。所以今天起，多一个任务，就是朗读。读佛道的诗歌，也是一件很不错的事，里面也是有很多要学习的东西。就这样今天打卡第一天。之前有读过，只是断更了。

加油希望可以像更新简文一样，每天更新。