蝶变
最近经常陷入到一种全然满足和幸福的感受当中，每当这个时候，感觉放松、惬意、舒适、安全、被温暖包围着，仿佛一个被及时满足了的婴儿，脸上带着恬淡满足的神情，似睡非睡的样子。
有了这样幸福和满足的体验，内心变得非常安宁。
也发现，有些心情无需找人诉说，因为自己就可以理解和包容自己；有些感受，更不想说，因为正是这些独特的存在，使得我区别于他人。
也觉察到，人不需要刻意创造条件去社交，也无需在人群中去证明自己的存在。
反而很享受一个人时的自由自在，一个人也不会害怕孤单，不会害怕独处，不会向往热闹。一个人就可以很充实和满足。
也体验到，最好的感情令人平静，愉悦，深邃，久远，处在这种感情里没有担心和害怕，失望和猜忌……因为知道，一切我所喜欢的和看见的只是自己，我喜欢和爱的对方，那是从他们身上看到自己。
同样，也体验到了痛苦纠结，厌恶排斥……不过是对自己深深的不喜欢，不认可，不接受。
当痛苦来临时，这也是一个成长的契机。我们总是要从痛苦中认识到自己，知道自己的需求所在，知道自己为什么会做很多与内心意愿相背离的事情，知道自己苦苦挣扎的意义……
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