下一次,当你面对一个人并感到愤怒,伤心,失望和无助的时候,不要辩解。
在催促儿子去写作业很多遍后他还是无动于衷,扭扭捏捏,拖拖拉拉
而要问对方是否感觉受到了威胁,或者害怕什么事情。
他怕自己没时间玩耍
通过积极主动而非被动反应,你或许能帮助对方从感觉受到威胁,变为感觉受到支持。
要确保你认真倾听他们的回答,而不要认为你必须解决和证明任何问题。
他想自己决定自己写作业的时间
只需要倾听,并感谢对方告诉你。
感谢小宝愿意告诉我
这里有一些很好的方法,能让你改善与那些正在打出他们顶牌的人的沟通和关系。
乌龟:
为自己制定日常惯例,遵守并坚持。要大声说出来并问问题或说出你想要的是什么而不是设想,告诉别人你有什么感受,让别人按照你的节奏与你一起做事直到你觉得舒适,与别人分享你的天赋!
小宝:安逸型
闭上你的嘴巴,决定你要怎么做,然后行动——坚定而和善的去做。
让对方参与建立惯例,并做到坚持到底。
表达爱和关心。
关注优点。
小宝的优点:聪明,可爱
不要放弃。
任何有可能和小宝连接的办法,都不能放弃。
与对方定期共度特别时光。
经常陪他出去玩
帮助他找到做出贡献的途径。
表达爱和关心。
乌龟:化消极为积极。
微笑,而不要迷恋于总是做出让对方舒适的行为。
要避免给与特别服侍。
要坚持你的界限和价值观。给对方安慰;
表达信任,并为对方的贡献,表达感激。
共度时光。
变色龙:
要避免回击。
在等待对方冷静下来时,要保持友好。
认可对方受伤的感受。
运用情感真诚说出你的感受。
反射式倾听。
合作,一对一解决问题。
显示出你的关心,并鼓励对方。
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