妈妈为什么我脑袋的神经里每天给我讲（妖魔鬼怪）故事
有的神经睡着了，有的神经不给我讲美食，
我:讲妖魔鬼怪是什么感觉？
儿子:害怕我的身体发抖
我就睡不着觉
我:为什么呢？
儿子:我害怕黑，不想关灯
我:嗯，你什么时候感觉到黑
儿子:我在你肚子里的时候就感觉是黑暗了，因为我已经适应了哪种环境，
我:嗯
儿子:妈妈为什么你睡觉你的神经不会给你讲树妖，怪兽啊
那你的神经里讲什么呢？
我:晚上我会做梦，梦道子讲的规律，梦今天做什么事情感觉不好，有负面的情绪，比如
为什么要拒绝东东刷牙，我害怕的是什么？
儿子:你写觉察呢，或者用你的意识或者释放情绪
我:嗯，我不想让信念主导我的生活
于是儿子在睡前让我陪他释放一下（体验了下）
儿子释放情绪
妈妈不帮我
☞妈妈是个坏妈妈
☞不喜欢我了
☞妈妈不要我了
☞害怕妈妈情绪对我
☞害怕妈妈打我
☞妈妈爸爸不被爱
我还是认为妈妈爸爸不爱我
你看到你在刷牙的时候要让妈妈帮你，信念如何挑唆你的吧
儿子:妈妈其实我自己是可以刷牙的对不对
我:是呀，其实是你能，信念说你不能，跟别人有关系吗？
儿子:没有
我:你现在觉的妈妈还爱你不
儿子:爱我
我:你刚才释放情绪的时候有没有感觉你的意识在陪你
儿子:嗯我感觉到，那个就是意识啊
我:是的
小时候经常晚上睡觉很晚，晚上要哭好久，开着灯抱着才能睡着
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