作者：小楼老师心理课
01
小敏是公司的“白骨精”，她这个部门从来都只有男人当主管，她是这么多年来公司唯一一个胜任这个级别的女性。
小敏也为了这份职业付出了很多，她37岁才结婚。
然而刚结婚一年多，小敏老公就要和她离婚。
小敏老公觉得她婚前婚后简直判若两人，甚至怀疑小敏婚前独立、坚强、善解人意的样子都是装出来的。
小敏老公是家上市公司高管，有过一段婚姻。
离婚后妻子去了国外，儿子和他一起生活。
小敏出现，他觉得遇到了“完美女人”。
小敏漂亮，知性，独立，温柔，更关键的是很会照顾人，对他和儿子都很好。
两人谈了七八个月恋爱就结婚了。
但是婚后，老公发现小敏渐渐变了……
最初小敏会不断问他 “你到底爱不爱我？”
一开始他还觉得像小敏这样的女强人表现出小女人的样子很可爱，但被问多了，就觉得是种负担。
小敏还总要追踪他的行踪——有时逼着他回家吃自己“辛辛苦苦”做出来的晚餐；有时候逼着他拍加班视频以证明自己在公司加班；甚至还有两次，小敏借着“送宵夜”为名去公司查岗……
更让他不解的是，小敏甚至要争夺孩子在他心里的地位。
有一天睡觉前，小敏突然问他，在你心中，我和儿子谁重要？他想也没多想地
说：当然是儿子。
就为这句话，小敏居然哭了一个晚上。
最让他受不了地是，小敏明里暗里让他把儿子送到国外母亲那里，说国外教育好，生活环境也好之类的。
因为要花很多精力去“控制”老公，小敏自己的工作都被耽误了，甚至出了一个很大的纰漏，差点被公司解雇。
可即便付出这样的代价，即便理智上清楚这样做不对，甚至知道再这样下去会面临离婚，小敏仍然难以控制自己的冲动。
其实小敏很爱老公，她也知道无论谁都不能替代儿子在老公心里的地位。
但不知为什么，她就是很嫉妒，而且非常担心老公不爱她。
02
为什么有些人在亲密关系中性格行为大变？
为什么有人要强人所难？
为什么有些人在某些场合会突然暴怒，而自己明明不是个坏脾气的人……
如果一个人忽略掉了自己人格中的一部分，他们就很难表现出真正成熟的行为和情感，这种人格叫做“内在小孩”。
“内在小孩”更像是一个人人格中无意识的部分，这个人格往往在0-6岁形成，而大部分人对这一段时间记忆模糊，甚至没有记忆，所以很难意识到这部分人格会影响着自己。
内在小孩不仅有着快乐的部分，也有着伤痛的部分。
有心理学家将它分成了两类——阳光小孩和忧郁小孩。
有很多成人会在某些特定时刻、特定关系中，退化进“幼儿期”，表现出不成熟的行为。
你可能会发现一个成人“像孩子般的傻笑”，“快乐得像孩子一样”等等，这就是阳光小孩，他通常不会给人带来麻烦。
但是“忧郁小孩”就不同了，他常常成为一个人“不幸”的根源。
一个人越不重视自己人格中“忧郁小孩”这个部分，他们就越会麻烦不断。
这个小孩是一个人人格中受过伤害及其脆弱的部分，他们会通过种种“问题”行为来提醒这个人——我不快乐，我需要被重视，我受伤了……
亲密关系有时会让人 “变成孩子”，重复自己原生家庭模式。
小敏心里很可能住着一个“完全没有安全感”的小女孩。
那个独立的小敏，是小敏的“内在大人”人格，她也许在工作中、甚至在恋爱早期阶段一直压抑着自己的“忧郁小孩”，但在亲密关系中，这个“小孩”出现了，她极度渴望关注，完全不能忍受“爱”被分享。
如果小敏一直意识不到自己人格中的这个部分，她就永远解释不了自己为何会那么嫉妒，那么不安。
几乎每一个人内心都会有忧郁小孩，因为每个人童年情感中一定会有恐惧、悲伤、孤独、愤怒、痛苦的部分，这并非完全是父母养育方式的问题，而是一个脆弱的儿童在长大过程中必然体验到的感觉。
当你突然出现了让自己不解的情绪或行为，你可以闭上眼睛，尽量去感受一下自己内心，或者平静下来以后，找一个安静的地方去回忆当时“失控”的状态，很可能就会在脑海中出现一个小孩的形象，那就是你的内在忧郁小孩。
当你能感受到他/她的时候，就对他/她说：小时候没有人好好照顾你，现在我已经有能力好好照顾你了，小时候没人陪伴你，但现在我是不会离开你的……
希望每个人都记住一句话：你要好好照顾自己。
成年后的你，可以做自己的父母。
／End.
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