四个力量拔除不守承诺的坏种子

四个力量拔除不守承诺的坏种子

事件：孩子爸爸不按时支付生活费，总是有各种原因一拖再拖。

思维空性：我所看到和经历的，都是我意识的外在投射。我过去对别人不守承诺种下的坏种子开花结果，让我看到他不守承诺。

真诚忏悔：我过去种下很多不守承诺的坏种子，答应了别人的事却没有做到，令别人困扰、失望。我对此真诚忏悔，我失信于人，也是失信于我自己，我和所有的人、我和这世界是一体的。我真诚忏悔，请求曾被我失信伤害到的人原谅我。对不起，请原谅我的过错！谢谢你的宽恕，我爱你！

合理承诺：今天中午12点前，我不随便做出承诺；承诺的事，一定做到。

反响对治：保持觉察，观察自己的起心动念，观察自己的一言一行；今天上午12点前，说真实的话。