9.28

9.28觉察

      早上七点一个单位领导打电话，说他老父亲不舒服，让我带着看病。在体检科当这个主任，是各个单位领导在医院的联络人，陪前陪后，陪领导看病陪领导家属看病。在等待检查的时候，我内心出现了急躁，走路步伐特别快。当我感受到了后就减慢了步伐，深呼吸。内在的那个想要被别人认可的小我出来了。

      快到十一点的时候，发现一个大单位体检，我竟然给女同志少设置一个项目，316人呢。多一半都是退休人员，年龄大。我第一时间给单位负责人打电话沟通，告诉他们我的解决办法。我们一个个打电话，通知道歉，请抽空再来做。内心有慌乱，但是比以前的失误我的情绪比起来好了很多很多。下午上班开始群发短信，诚恳道歉告知。55岁以上的，我们电话通知。内心非常平静的，没有以往的焦虑惶恐。

      刚才女儿发微信，在逛街买衣服，让我看衣服漂亮吗？我告诉她 她喜欢的就是漂亮的。第二条语音就让我给转1000元钱。我告诉她实情，我的卡和微信不够1000元了。胸口瞬间堵塞难受。我的头脑是，学习不好好搞，问我们要钱理直气壮。后来告诉她，先给她500，让她爸给转。胸口堵塞了十几分钟，我觉察深呼吸。这触动了我什么伤口呢。晚上主动给孩子打电话，询问买衣服事情。孩子生气的说，当她犹豫不想买的时候，售货员对她的态度让她非常生气。如果是以前，我开始指教了。今天我感受到她的气氛，说服务员没有尊重她，让人非常不舒服。她非常开心的和我聊下午吃什么好吃的，放假如何回家等。

      挂电话的时候，发出了我的请求，我们需要她经常给我们打电话，互相聊聊天。高我支持我的！

        晚上在亲戚家里，很多人在一起聊天。有个年龄大一点儿的体检人员打电话，说我们的电子体检报告，他不会登录查看。第一次的时候我耐心的告知她操作方法。但是我的内心是有些不舒服的。比较下班了。又打了第二次，我再次告知方法，听到对方还很烦躁。这个时候，我也出现烦躁讨厌的情绪。过一会又打来第三次，我这次平静的告诉他，现在是下班时间，你或者找个跟前会弄的人去问，或者等上班时间到体检科来咨询，现在是下班时间。当我维护自己的界线的时候，内心非常平静，也感觉有力量。