1、办案实记
一位准备起诉离婚的女性在法律咨询过程中，就孩子的抚养权问题，谈到她的具体情况：我问过我10岁的孩子，“如果，如果，我是说如果我和你爸爸离婚的话，你是选择跟妈妈还是跟爸爸？” 孩子回答：“妈妈，我很难回答你的问题。我想你们在一起不分开。”
这位妈妈的心痛可想而知，而这个处于父母离婚大战中的孩子的真实更是让人心疼。
2、处在父母离婚大战中的孩子心理受伤来源
第一、爸爸、妈妈和孩子的铁三角关系处于不稳定状态，孩子总是担惊受怕。
第二、看到爸爸妈妈之间的互相指责、互相埋怨、甚至破口大骂、大打出手，孩子很难接受自己爸爸妈妈这样不堪的面目。
第三、爸爸妈妈忙离婚的事情，各种盘算、各种拉扯。爸爸妈妈根本没时间或没机会陪伴照顾孩子。孩子没能感受到爸爸妈妈对自己的在乎、关注、重视、陪伴、理解、爱。
第四、孩子被爸爸妈妈当成被争取的对象、谈判的筹码，孩子会觉得自己被利用、被剥削。
3、处在父母离婚大战中的孩子心理受伤情绪点
第一、对“爸爸、妈妈和我整家庭”的期待破灭，而产生失落和失望。
第二、对自己不被爸爸妈妈关注、重视、理解、陪伴、支持，而引发的委屈、伤心、失望、绝望。
第三、对爸爸妈妈其中一方产生愤怒和恨意，对爸爸妈妈其中一方的可怜和担心。
第四、对未来和爸爸妈妈一方分离的不舍、伤心、绝望和恐惧。
第五、对“自己不是个好孩子”、“自己是个负担、拖累”的自卑、羞愧和绝望。
第六、对将来爸爸妈妈可能组建新家庭，自己不能适应或者自己被忽略的担心、害怕。
第七、面对亲戚、朋友、同学、老师的自卑和羞愧。
4、父母宣言
特别推荐，处于离婚大战中的父母读懂这段《父母宣言》并尽可能落地实操。这样做，才是为人父母应该有的样子。这样做了，才能对孩子的受伤降到最低，才是爸爸妈妈真正爱孩子。
“无论生活多么艰难，我知道，这是大人的事。我不会向孩子倾诉苦难。这样孩子将来能够自己创造丰盛。
无论夫妻感情多么恶劣，我知道，这不是孩子的错。我支持孩子既爱他/她的父亲也爱他/她的母亲，我不会向孩子说配偶的坏话。
无论养育孩子给我造成多少负担和压力，我知道，生养孩子是我自己的选择，我不会要求孩子来感恩我、安抚我、弥补我。这样的孩子知道爱不是债，他/她能没有愧疚的享受自己的生命。
无论我处于多大的情绪痛苦中，我知道，这不是孩子应该承担的。我可以向同辈人和专业人士寻求帮助，并且告诉孩子：妈妈/爸爸知道你很关心和想要帮助妈妈/爸爸。但是我的痛苦是我们大人的事儿，我们大人会自己学习处理，不断成长。而你，只需要做你自己就好。”
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