“如果以后再也见不到你，那么祝你早安，午安，晚安。”
祝你早安午安晚安四季平安，哪怕都与我无关。
喜欢这世间最美的情话，这也是46班背后的故事。
46班，紧张与温情并存的学习氛围，严格与友好共融的思想阵地。学习部及支持教练花式催作业，堪称严格的作业统计口径；日签组及主教、入组教练的每日早安、晚安问候营造的温情学习氛围，有情有义的一帮人一起走过了有情有义的90天。
教练间的有序合作和互相支持，打造了强而有力的支持力量。
教练团与班委团的无缝合作，造就了烈火46班。
一、数字46班
1、2天：2019年10月19~10月20日
2、90天：2019年10月21~2020年元月19日
3、线下毕业典礼：2020年元月12日，践行第84天
4、线上毕业典礼：2020年元月19日，践行第91天
5、践行人数：98人
6、全部锦囊完成人数：98人，完成率100%，完成时间：元月13日，践行第85天
7、金句子打卡：8948条，完成率101.45%，90天里平均每人打卡金句子91.3条
8、脑洞作品：1466个， 群P（主题）作业： 720个，合计2186个；按12周计，平均每人每周完作品1.86个。
9、每周晨会到会率：80%+；
10、每周实时锦囊完成率98%+（截止每周六24时，当周锦囊完成率）。
二、早安，46班
遇到了46期，挑战与机遇并存，困难与希望并在。
1、支持教练多，线上支持教练22名。强大的教练团是优势也是挑战，如何有效带班，发挥各位教练的优点并形成有效合力成了关键。在开班前，通过向MOMO主教、莉莉教练请教，熟悉各教练特点成了第一课。最后确定了入组教练（每人带一个小组，与线下入组保持一致，除部分教练参与一带的除外）、践行教练4名（对接班委学习部）、宣传教练2名（对接班委宣传部）、组织部支持教练（2名演讲秀支持教练、1名晨会支持教练）、财务支持教练（同时支持线下宣讲秀）、吊打教练、教练顾问团等；在践行过程中加入了日签组，由7个团队组成，每人每周负责一天的打卡。
在线上的第一次教练会议中，明确带班宗旨：成人达已，快乐带班！希望这是一个愉快而有收获的旅程。
46班教练团分工
明确的分工，有利于大家有效的梳理并专注各自的工作。线下课第一天，有支持教练问我说，事都我们做了，你做什么？接过质疑，对主教练作了职责定义：成就支持教练，成就班委团、成就学员、成就自己。做好服务、协调、随时填坑准备。
在此要感谢MO妈和莉莉教练的大力支持，专门用了一个下午的时间，对各个教练的优势和特长进行了分析，一起制订了有效的教练分组。
2、高能的班委团：根据自己的践行及见习期带班经验，一个执行力强大的班委团对于践行是很关键了。在开班前的第一次教练会上，明确请各入组教练在线下课辅导时发现班委苗子，并积极推举；之后在线下课碰面会上以及课间多次请入组教练支持；并在现场举行了简洁高效的选举仪式，让各班委有了各自的承诺，班委团及教练团行使了表决权；46期的班委团是学员积极主动的结果，也是各教练慧眼识人的结果。当然高能的班委团对教练的要求会更高，特别是遇到一个有想法又肯付出的班长，如何协助班委团高效完成践行，是对46期带班教练的一个挑战。
3、高能的践行目标：缘于一个美丽的误会，46期提出了100%完成的目标（PS：美丽的误会——主教的一个不能少，成了班长的100%完成）。目标的提出对教练团和班委团又是一个更大的挑战，说出的话就要兑现，这是承诺！
三、午安，46班
46班带着承诺和压力，大家一起进入了践行时间。在90天里，大家在变与不变中努力前行。
1、教练团维持带班宗旨不变，带班方式灵活多变：
46期带班教练都是认真付出的教练，特别是入组教练。各位入组教练发挥着各自长处带领着全组成员前进，比如2组常影教练发挥着社群管理经验，每日在群里想尽各种话题和主题的互动，保持着群的活跃度；比如9组梅尹教练，在作业接龙、点评、聊天打哈等良性互动一直保存着高能；比如11组华丽教练，坚持90天每日日签的输出，组内温情互动；还有默默单线沟通的带组教练。
作品吊打、点评：由于班级每周完成的脑洞作业比较多，每周由入组教练先进行初选，再由教练团投票选出前12名，作业品，点评教练压力大，每周根据实际情况，点评教练会进行全部点评、抽评、手打等不同方式对作品进行点评，以尽可能提升作品水平。教练顾问团的大咖们（MOMO、莉莉教练等）也会在班级大群里对学员作品进行点评。
2、全班保持目标不变，催作业方式多变
100%的目标，对大家都是一种压力，同时也是一种动力；对践行学员来说，也是向大家明确展示，大家都是一视同仁的，没有例外。
践行过程中有生病住院的同学、有因为家中有事缺席很长时间的同学、也有复训几期都没有完成的同学，最终大家都是勇士，都一起走到了终点。
46班催作业为组合式催作业：
多重组合式模式造成了46班全方位、立体式催作业体系。
组合一：锦囊教练/入组教练/教练组组合式：
①小组群里入组教练、锦囊锦囊以及其他在群支持的教练们每天会在群里进行花式催作业，唱和搭档；
②在班级大群里，也会有教练们在不经意间就来一波催作业潮
③容嘉教练会在小组群、班级群、班委群等不定时发布作业统计情况，并及时将完成的小组或个人发到需要的各个群，树立榜样的力量。
④日签教练每天的早安卡里除了有金句激励，还有作业入口，实现一键式交作业，避免因交作业途径而引发的心里消耗；每晚主教练的晚安问候中会结合当日热点或践行情况形成鼓励式催作业。
组合二：容嘉教练与班委团
①容嘉教练在班级群及各小组群群发作业完成情况催作业，班长私聊各位没完成的伙伴做作业；
②容嘉教练是老中医ZOOM坐诊，班长是小灶加餐走起；
群发+私聊，解惑+拓展组合拳，全方位无死角跟踪。
组合三：晚间贴身陪伴组
①容嘉教练几乎24小时在线，实时解答学员提出的问题；
②锦囊教练和班委对作业完成困难户采用贴身陪伴式的个人指导，约好时间，三四个人就在ZOOM里进行了指导，一直到学员做好会做为止。
组合五：个性化私聊
①各位教练、易效能同学、现在死党间互相的关心、私聊，每个人都在为100%做出着努力。生病了、临时有事了，思想出现波动了，教练们会主动关心，易效能其他班上遇到的同学也会关心，当然还有本次践行过程中不离不弃的死党们，都会一直鼓励、帮助着回到大家中间。
②班长的下车前“三问”，直至灵魂的问题，拉住想下车学员的脚步，携手前行。
③真正的帮助解决问题，比如工作中需要的PPT修改啊、演讲思路的梳理，甚至脱离PPT之外其他的问题解决，由此产生感情链接，由催作业变成主动完成作业。46期由于这样的帮助拉回了2个想下车的伙伴。学员在过程中碰到的问题，想尽办法帮助解决，比如一个学员的gif动画问题，教练们花了几天时间来解决，同时还邀请了外援教练，对学员电脑进行配置以及设置等多方面的解决，
组合六：胡萝卜+大棒
设置的胡萝卜：
①每周三/周四，完成锦囊作业的伙伴可以参加班长小灶加餐，对周日的教练小灶进行深入拆解及延伸，让大家真正掌握技能。
②各类优秀小组、优秀个人、不离不弃奖状、奖金每周发放，在拿到精神奖励的同时，拿到物质奖励。
③对于优秀的学员在小组群、班级群及时的表扬，树立标杆。
设置大棒：
各类花式催作业，追赶着完成作业；死党催，死党催完教练催，教练催完班长催，各种组合式上阵。
每周根据实际情况，启用不同的组合轮番催作业，保持每周锦囊完成率98%以上，这也是最终达成100%目标关键的一环。把大家分解成一个个小目标，一步步踏踏实实的完成，让大家每周都在对自己的满意和希望中，对目标的完成充满信心。
3、班委团保持班规宗旨不变，细节多变
开班前参考44期的班规，结合东区以前的践行实际，以最大程度的鼓励更多学员践行为宗旨，对班规进行了初步的规划，形成层级奖励，以鼓励优秀小组为主，同时设置优秀个人（不让努力的个人因为小组其他学员而失去奖励的资格从而失去跟随的动力），最后以不离不弃组合托底最后的锦囊完成奖励。采用积分制考核，取消前3名的限额，鼓励优秀，奖励优秀，希望人人都是优秀个人，盼着大家多多拿奖励。
在践行开始的第一周，将班规的初稿交由班委，最后由班委来统筹发布。负责的班长还将班级文化等内容细化进了最后的班规中，明确了班名、班级愿景、班级使用命、班级价值观等信息。并在践行过程中对细化进行了修改，增加可执行性。如增加“未来之星奖”，专门奖励参加践行的小朋友，小朋友也一起完成了践行，没有掉队。如对优秀作品的设定，每周评定12名，虽然增加了教练的工作量，但对各位践行伙伴的鼓励和点评可以更多的让伙伴们前进。
46期践行班规：https://shimo.im/docs/WRgGxrtrVX6gCGVq/
46期班规核心内容
4、群P作业的目的不变，主题在变
群P作业作为每周的命题脑洞，主要在于让大家多练技能，同时也让大家更清晰PPT的应用场合。践行前初步确定了每周的主题，结合46期在践行过程中的实际情况及时作出调整。第8周是副班长宋慧结婚的日子，在征求本人同意公开的条件下，在第6周安排了送祝福的群P，让大家亲自动的做了一回结婚照后期剪辑及PPT应用领域的伸延，同时也让全班更有温情。
每周的教练小灶及群P作业主题
每周群P作业主题：https://shimo.im/docs/gqtwdWdtxc6XVcDx/
四、晚安，46班
晚安包含着清晨见到的阳光，中午看到的白云，傍晚遇见的微风，包含着这一天对你所有努力的嘉许和对明天的期待，在你努力奔跑的过程中，轻松问候晚安，让所有的过往全都吟唱成晚安曲，然后沉沉睡去，一起迎接更好的明天。46班温情与激扬并存。
一、46班在90天的践行中一直保持着很高的学习热情，从班会参会率到班长小灶，一直在努力学习各种技能、技巧。
1、班会
每周精心策划，班会分享主题MOMO主教几次修改、多番确认，只为让大家掌握更多、更实用的技能。各位分享教练们都精心准备、准时用心分享。彦含教练还在旅游赶机途中坚持分享，事后还花了很早时间录制了详细的课后练习；MOMO也在到演讲秀现场支持的高铁上完成了主题分享；新疆的同学由于时差，每次4点半左右就起床，坚持参与班会，这样的故事还很多，教与学同等的用心，造成了大家良好的同频学习。教练团每周都会备好第二会议室，让由于人数限制不能进入会议室的伙伴一起同步学习。
2、班长小灶
班长小灶源起于第一周由班长提出的榨干教炼行动，每周对教练的技能进行分解、深化，作为锦囊完成伙伴的奖励，连续2个月未间断。在践行的最后一个月，碰到疲软期及年终工作繁忙的双重影响，对小灶进行了升级，每周会邀请一位教练同时开小灶，以加大奖励力量，吸引更多的伙伴更好的完成作业，在锦囊完成率低的周暂停了分享，让大家有更多的时间来完成作业。
班长小灶
二、46班取名烈火，寓意让每个践行的伙伴感受到无比的温暖和帮助，教练团的带班宗旨是：成人达已，快乐带班！无疑又是默契的组合。温情场一直围绕着46班。
1、早安卡开启新的一天：由日签组教练每日一签，问候大家早安！每天提供践行记时、金句激励、交作业入口。
日签卡
2、主教练晚安问候及彦含教练的倒计时卡为大家关灯：晚安问候在践行中不断修正，慢慢形成固定格式。也成了学员金句子打卡的展示平台，脑洞群P优秀作品在班会展示，金句子就在晚安卡里体现，让大家知道教练重视大家所有的努力和付出，对每一份作品都用心对待。
部分晚安倒计时卡
每日晚安词：https://shimo.im/docs/cCRXYg6PwxQycvqR
在晨曦中由日签组的日签拉开一天努力的大幕，在夜幕下一声晚安为大家轻磕一天心情的思绪。
五、46班是起点，可以努力做到更好
46班创造了很多纪录，但纪录是用来刷新的，历史是用来改写的，比如46班做了很多的脑洞作业，但脑洞作业的质量还有一定的提升空间；班长团整体的作用可以更多的进行协作，很多人的能力还未得到更有效的发挥；可以创造更多的平台和展示机会给到践行学员，让大家的学习热情和满足感更强烈和充分。
100%纪录的缔结离不开天时、地利、人和，46班很荣幸的抓住了天时、地利，最关键的达成了人和。
一个有力的班委团是践行结果的保证：班委团的组建、仪式感以及迭代可以让班委有更强的责任感，并起到带头作用。班委的责任心和能动性是保持班级活力和持续践行的重要保证。
一个有序运转的教练团队是一切践行结果的保障：教练团的付出是对践行结果的保障，特别是入组教练在组内的互动和学员间的融洽度对小组氛围及小组践行有非常重大的影响。
感谢Sophie老师的引领，让大家成为一个集体，同时给大家种下了一颗种子，并让这颗种子发了芽。
感谢Peter总教练带领教练天团的大咖们大爱的奉献及付出。
感谢Sendy教练为46期前后各种协调，资源调配。
感谢MOMO主教练从课前策划到践行期间无私的支持和赋能。
感谢所有为46班付出的教练们。
感谢所有46班的践行伙伴们。
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