这几天，后台接到几个麻麻的反馈，说自己很想学习提升自己，但是确实没有完整的时间拿出来学习，想让姐帮着优化下她们的日程安排腾挪些专门学习的时间。姐在这里十分明确肯定以及真诚地答复：“臣妾真的做不到啊！”
不是姐不帮忙，而是作为职场麻麻，真的是很难像年轻时那样可以腾挪出完整时间段进行学习的。但是，姐想说，其实现在学习的本质就是要利用碎片时间学习，如果不能接受这个的现实，就很难能够适应现在的时代。
我们今天就来谈谈如何利用碎片时间学习，让自己变得更好。
先说两个我们都很熟悉的学霸，也是姐非常喜爱的演员。一个是娜塔莉.波特曼，就是著名的《这个杀手不太冷》中的小女孩，《黑天鹅》里的黑天鹅，还是奥斯卡的最佳女主，然后还是两个娃的妈。她在拍戏的间隙先后获得哈佛心理学学士学位和希伯来大学研究生学位，还自学了日语、法语、德语、阿拉伯语，自学了导演和编剧课程，改编了自己的同名处女作《爱与黑暗的故事》，还设计了素材质环保鞋“The Natalie Portman Collection”。另一个是艾玛.沃德森，从《哈利波特》中走出来的小魔法师，拥有瑜伽和冥想导师资格证，同时是布朗大学的高材生，联合国妇女亲善大使，还发起女权读书会。这两个姐最爱的学霸演员，都是将自己的碎片时间最大化利用，才能完成这些看似不可能同时完成的事情。
你会说，我们只是普通人啊，鸡汤就不喝了，到底该怎么做呢？下面，姐就和大家一起盘点一下该如何利用碎片时间。
步骤一：花些时间盘点自己的碎片时间
我们以一天的维度来看看作为职场麻麻可能会有的碎片时间。
每天起床时，会赖床10多分钟到半个小时。
每天上下班途中，自行开车或者搭乘公共交通。
上班时候，会有没有那么忙的时段，可能网店瞎逛，或者发呆，或者与同事闲扯。
中午午休息时间。
晚上陪读时间。
孩纸睡觉后家务完成时的相对完整时间，可能在看八卦新闻，或者发呆，或者追剧。
你看，好像还是有不少的碎片时间呢，不乏有一两个时间段还是相对比较完整的。
这些碎片时间的利用，就决定了你一年后、三年后和自己的变化。
步骤二：选择一个你可以在碎片时间完成的事项
还记得之前姐说过的，可以将机械运动与非机械运动相结合，效率又高成效又好？
你可以将碎片时间进行分类，比如分成活动状态，比如上下班，做家务等，和静止状态，比如中午午休时段，临睡前时段。
在活动状态时，你可选择音频方式进行学习，对你的正常活动不会产生影响。现在有很多好的音频节目，比如喜马拉雅，比如荔枝，都有很多不同选择。喜欢诗词的，可以听一些诗词讲解；喜欢英语的，可以听一些英文直播；喜欢看书的，还可以听书直播。
在静止状态时，你可以选择视频类或动手模式进行学习。比如，你可以选择进修一两门课程，可以试着自己学习设计，可以试着编程，可以试着学习理财，或者就看看自己喜欢的书，选择面更广。
在选择碎片时间做什么的时候，要与你自己的三年规划相结合，才能保证不会东一榔头西一棒槌，有目标地利用碎片时间，效果更会让你惊喜。
步骤三：持之以恒坚持下去
也许你会说，一天10分钟没有什么效果，但是只要你坚持10天、100天、一年，也许就会有不一样的改变。
也许，你看美剧就不再需要字幕。
也许，你就可以出品一些小文章了。
也许，你就可以自己接一些设计的单子了。
也许，你学到的技能就可以帮你赚钱了。
所以，今天的小黑板就是，找到碎片时间，利用碎片时间完成某个事项，并且持之以恒，你会为未知的自己惊叹。
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