三条准则，教你高效扔东西

3招搞定

1. 扔掉过期的事物！

第1招

过期的食品；破旧的衣服鞋子，已经不能使用的家具；
过期的药物；以及过期的情感，折磨你和让你不开心的人。

2. 1 out 1 in .

第2招

买一件新的家居用品，就要丢掉或者转让出去一件旧的。囤积，除非能够产生价值，否则真的没必要。

3. 我占有物品，而不是物品占有我

第3招

你才是你家的主人，你的物品一定是你喜欢、你需要、适合你的，而不是别人说适合你的，商家说你需要的，更离谱的是觉得你会喜欢的。

你想穿的衣服，一定是能让你穿起来觉得自信的，
而不是，觉得买了，不穿可惜，就勉强自己穿在身上的衣服；
你吃的食物，也应该是你想吃的，你的身体健康需要的食物，
而不是你贪便宜拼单囤在冰箱里，不吃掉就会觉得浪费的食物。

家的主角应该是自己，而不是物品；

扔东西，是优化的一种方式，优化物品，也就是在优化自己。

扔东西可以帮你认清自己，你舍不得扔的，肯定是你非常喜欢的，
你能够放手的，说明你已经不需要了。

扔东西可以帮你活在当下。不念过往，不畏将来。