第十八天

第一 每日一抽

第十八天

第18天·21天OH卡美颜瘦身课

#玩卡不卡·每日一抽#  每一位都可以通过这张卡片觉察自己：

1、直觉他叫什么名字？小老缅

2、他几岁了？ 15

3、他现在是什么状态？ 开心满足

4、他有什么愿望吗？没有

5、他有话跟你讲吗？没有

6、如果有，讲什么？没有

7、如果用一个词来形容他，你会说他什么？满足 欢乐

8、这张牌和我有什么联系？

想到傍晚在江边踢球的小老缅，无忧无虑，开心的不得了，无所求的样子，很满足。

【今日功课】用彩笔画出体重曲线图

第十八天

手工做表不大清楚，最低是53.8那天又吐又拉啥都没吃。

第二 体脂体重

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第三

习惯评估

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好习惯保持的好是好事

第四

画图

第十八天

我喜欢紫色是因为在初中看星座类的书里说紫色代表成熟 诱惑 魅力，然后就特别喜欢紫色，QQ名 微信名就一直没有改过[偷笑][偷笑]当时就是觉得成熟好啊，跟普通女孩不一样[呲牙]至于画了莲花是出淤泥而不染的意思，就是感觉自己就是出众，就是跟别人不走一道路[偷笑][偷笑]这是奇葩么？？[捂脸][捂脸]想想是孤傲啊，曾经上教练技术的课程里做的一首诗就表现出自己孤傲的一面。

第五

饮食

早上吃了几块鸡蛋粑粑

午餐是玉米浆小碗 米饭两半碗 笋子 粉菌 干巴 牛肉

晚餐 米饭小碗 咸鱼 猪血！

呵呵！又是吃出来的啊哈哈