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【斩笔-小暑】为什么要写断舍离

【斩笔-小暑】为什么要写断舍离

作者: 婷渝Tiffany | 来源:发表于2017-07-13 23:32 被阅读0次

想写“断舍离”其实想先说说轻断食。周而复始的吃吃吃让我一不小心胖了十多斤,但是涨肉总是容易,想瘦太难。于是不经意间发现了《轻断食》这本书。书中当我们克制对食物过多的欲望,学会享受饥饿感。尝试了一周,发现竟然还不错。至少不会有节食减肥或者吃某类食物减肥的抑郁感。轻断食之所以成功,对我来说,是因为每次只断食一天,这样因为对明天有近在咫尺的期待,所以能够忍受暂时的克制。

于是我由瘦身想到了生活。

对食物的欲望,就如我们生活中对很多事情的欲望。欲望太多反而让身体超出负荷,呈现出疲态。而欲望无法达成,我们的心情也会收到影响。这个时候我们就应该适当的给自己“减负”了,减少一些次要的不必要的需求,让人生的脉络和目标更清晰起来。

后来听了一篇名为《断舍离》的演讲,于是想到了“断舍离”这个风靡一时的词。尽管当时我并未看过那本据说很畅销的同名书。

决定把“轻断食”的体悟,或者说把我心中的“断舍离”放在生活中,是为了实践自己的想法,解决自己所遭遇的问题和迷茫——觉得生活很疲惫,想做的事情太多,却无力全部实现。

于是,生活就好比一颗茂盛的树木,我开始为它修剪枝桠,收拾物品、规划时间,其实最终目的还是整理内心。因为我始终相信,很多事情我们做不好,不如以往,大部分是因为我们的信心和太度的问题。而当我们把一些细枝末节都去掉了,舍弃了,那么就可好更专注的去做自己最想做的事情。于是我根据我的亲身体验写了上一篇文章,希望大家都能有所得到。

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