书名《生命的重建》
时间2021.12.3
页数：40-45
关键词：改变
我的收获:今天读书的内容，高频词改变。这让我想到了题目生命的重建，什么是重建，怎么重建！提到改变，突然有一种我不够好的自责，还有一些愤怒，甚至有对抗。身体有一点紧张，还有一点点恐惧，内心戏很丰富。
书中的改变，包括身体，思想和精神。改变的第一步是察觉到，最难的是我愿意改变。分析了不愿意的很多原因。
今天学到了控辩技术，这个对于认知的梳理很好，当出现自我否定、指责时可以用控辩技术来分析，跳出自我否定的陷阱。这印证了这句话：问题本身不是问题，如何看待问题才是问题。
有一个事例孩子没有按时完成作业，毛毛提到了界限，亲子关系，时间管理，学习习惯等，明天继续分析这个案例！
将博客搬至CSDN（2021-12-03）
原创 老区游子 游子岁月 2021-12-03 06:02 收录于话题 #生活记忆 记忆生活 5个内容 如...
周四003英超：曼联VS阿森纳 比赛时间：2021-12-03 04:15 曼联：C罗夏窗回归之后，曼联被视为本赛...
周四302NBA：公牛VS尼克斯 比赛时间：2021-12-03 08:30 公牛：公牛常规赛14胜8负排名东部第...
2021-12-03 每日复盘 昨天杰哥竟然在卧室睡觉了，早上起来，发现旁边还打着呼噜声。起来后，煮小肠粥，洗漱，...
李唐风，2021-12-03 心实，所以可屹立，可执守，可挚诚，可践行，可分享，格物者也。 心空，所以可广纳，可明...
2021-12-03 周五 晴 今天气温又回升了一点，最高气温14度。早晚还是有一点凉。早上7点半到公司，开启...
2021-12-03 柴也愚，参也鲁，师也辟，由也諺。 有时候，我也希望能够有人给我一个中肯的评价，不是说要一言定...
路边这一片芦苇我喜欢 到家听到女儿说，妈妈我想你了！那妈妈抱一下吧，我抱着闺女，贴贴她的脸，抱了一下下，我心里开心...
时间比眼睛更会看人 古人云：画皮画虎难画骨，知人知面不知心。 很多时候，眼见不一定为实，耳听不一定为真，唯有时间才...
本文标题：2021-12-03
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/zhomxrtx.html
网友评论