17/365。放下、放空～

时间：2020年2月28日

姓名：宗爱华

总结：

      2020年坚持日更新第17天。

      提醒自己：专注、高效，控制情绪。

      最近事情太多，顾了这头顾不了那头，自己对时间的铺排做的还是不够好，越忙碌脾气越暴躁，越暴躁越无法专注，要调整。

        最近一人带俩娃，白天网课，晚上辅导作业，白天看着小的，很多工作只能放到晚上周先生回家我才能静下来做。最近经常熬夜到12点多，夜里1点睡觉，终于，心脏第一个起了抗议，夜里又一次突然心慌的厉害，那一瞬间突然觉得：什么都不值得如此拼命。第二天稍有好转，又不知死活的继续熬夜，承诺的12点之前睡觉也没做到，要调整。

采光

        今天采了李霞姐的光，那份担当和负责任这么多感染了我。

      今天采了红梅姐的光，积极主动、豁出去了干。

      今天采了陈娜的光，总是默默地给我能量温暖着我。