读《道德经》第13天

宠辱若惊，贵大患若身。何谓宠辱若惊？宠为下，得之若惊，失之若惊，是谓宠辱若惊。何谓贵大患若身？吾所以有大患者，为吾有身，及吾无身，吾有何患？故贵以身为天下，若可寄天下；爱以身为天下，若可托天下。

译文:

人们为了求得荣耀，远离屈辱而使自己陷于惊恐不安的状态，这等于把大祸患看得像生命一样贵重。什么叫做爱慕虚荣、患得患失以至于惊恐不宁呢？看重虚荣本来就是卑下的，可人们一旦得到它，就为之惊喜，一旦失去它，又为之惊惧。这就是所谓的爱慕虚荣、厌恶屈辱以至于达到惊恐不安的程度。什么叫做把大祸患看得像生命一样重呢？我之所以爱慕虚荣，患得患失的大祸患，是由于我有着一个有形的身体，假如没有这个身体，我还会有什么祸患呢？所以只有那种珍重自己的生命远胜于天下的人，才可以把治理天下的重任托付给他。只有那种热爱自己生命胜过爱天下的人才，可以把整个天下交到他的手中。