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2020-3-28晨间日记

2020-3-28晨间日记

作者: 叶大阳 | 来源:发表于2020-03-28 09:06 被阅读0次

今天是什么日子

起床:七点四十

就寝:9点40

天气:有些阴冷

心情:斗志满满

纪念日:三本书完结


叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点:建立自己的rituals  给自己更多的专注去collect“阿哈”

本月重要成果:冲刺计划出炉


今日Forest



成功日志-记录三五件有收获的事务

知道自己的运动健身该怎么练

学会倾听感受自己的饥饿

睡前完成一篇文章


财务检视

10块钱


人际的投入

给路姐打电话


开卷有益-学习/读书/听书

知乎、简书、笔记本


健康与饮食

今日锻炼:keep40分钟

今日饮食:细嚼慢咽,少食多餐


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