20170311（3/90）
【90天计划】6:00起床：运动20min：每月阅读2~3本书
【感恩分享】1、今天是第3天 我的临界点到了 再加上今天是周末 好害怕自己又半途而废 还好有监督群 那么多人在群里呢 谨记烂开始 再晚起也要跑 2.今天跑步有点接不上起 身体也酸痛得很 但很好的是3公里跑下来 不待停的 慢是慢点 但时间比昨天少了1分钟 3、朋友们有质疑 我不知道怎么解释 希望90天后我的变化能让她们理解 4、读《书都不会读 你还想成功》书中提到读书首先要培养自己的阅读习惯 我觉得就是量变到质变的过程 100天读33本 其次是挤时间 早晚一个小时 中午休息1个小时 三是十天左右就会产生倦怠 怎么解决 还没有看
网友评论